2016-07-31 (일) 한라이드 초보대상 교육라이딩 공지

* 입문단계 혹은 이론적으로 교육을 받은 적이 없는 초보분들 대상 라이딩입니다.

어느정도 수준에 오른 분들은 영 재미없을수도 있으니 토요일 한라이드 라이딩을 이용해주세요.

집결지 : 탄천 합수부 공터 07시

07시에 여기에 모여서  초보를 위한 간단한 약식피팅과

 라이딩 기술교육(수신호, 페달링, 변속, 브레이킹, 호흡법 등)을 하고

 잠실방면으로 워밍업/페달링 실습 라이딩을 천호대교까지 진행 후 보급

광진교 건너 트레인으로 왕숙천까지 진행. 

미음나루를 넘기 전, 업힐 변속 및 요령에 대해 설명.

 삼패방면까지 진행 후 삼패공원에서 조금 더 간 팔각정에서 회차합니다.

(팔각정에서 휴식 중 보급)

돌아올때는 암사대교를 건너 강 남측으로 해서, 잠실방면으로 복귀합니다.

오다가 라면벙 예정이고요. 라면 먹으면서 기타 내용헤 대해 심오하게 토론을…

http://naver.me/xcPqwt4u

거리는 40킬로미터 정도입니다.