잡담
2009.08.14 14:18
에휴 나두 잘 타고 싶은데..........ㅡ.ㅡ;;;
조회 수 2633 좋아요 170 댓글 17
안녕하세요. 서울 올림픽공원에서 활동 중인 "신나게 달리자" 회원 김태진이라고 합니다.
사실 인라인이란 것을 접하게 된 지가 올해들어 10월 말이면 겨우 3년을 채우네요.
기간도 짧고 실력도 미비 하지만 인라인만큼은 누구보다 좋아 하고 즐긴다고 자부 합니다.
대신 먹고 사는문제 때문에 그 좋아하는 걸 저녁시간에 잠깐씩 짬내서 하는 게 안타까움이 앞서구요.
실력은 늘어야 하는데 자꾸 뒤로만 후퇴하는 느낌만 들고 그래서 저녁에 지상훈련이라고 하는 것을 하는데 어제인가 팩 한무리가 쒸~~~~~잉 씽~@@ 하고 지나가면서 " 저걸 왜 해 아무 도움도 안 되는데 " 쩝.ㅡ.ㅡ;;*100
완죤 초보는 아니지만 그래도 초보인 저에겐 청천병력 같은 소리가 ㅡ.ㅡ;;;;;;; 나름 시간내서 열심히하려고 하는데 쌩쌩 잘 타시는 분들은 첨부터 지상훈련이라는 것을 한 번도 안 하셨는지 모르겠어요. 정말 첨부터 잘 타셨는지. 에휴~~ 완죤 부럽다는 거.!
암튼 잘 모르지만 독인지 약인지 말을 좀 가려서 해주셨으면 합니다.
그리고 요즘 올팍에서 잦은 사고가 있으니 안전 인라인하세요. 저두 즐란하겠습니다.
실력 향상을 위해 오늘도 굴하지 않고 지상훈련 ㄱㄱㄱㄱ 해야죠.
- 두서없이 궁시렁 궁시렁 했습니다.^^
무더운 더위에 건강 해치지 마시고 즐란하세요-
사실 인라인이란 것을 접하게 된 지가 올해들어 10월 말이면 겨우 3년을 채우네요.
기간도 짧고 실력도 미비 하지만 인라인만큼은 누구보다 좋아 하고 즐긴다고 자부 합니다.
대신 먹고 사는문제 때문에 그 좋아하는 걸 저녁시간에 잠깐씩 짬내서 하는 게 안타까움이 앞서구요.
실력은 늘어야 하는데 자꾸 뒤로만 후퇴하는 느낌만 들고 그래서 저녁에 지상훈련이라고 하는 것을 하는데 어제인가 팩 한무리가 쒸~~~~~잉 씽~@@ 하고 지나가면서 " 저걸 왜 해 아무 도움도 안 되는데 " 쩝.ㅡ.ㅡ;;*100
완죤 초보는 아니지만 그래도 초보인 저에겐 청천병력 같은 소리가 ㅡ.ㅡ;;;;;;; 나름 시간내서 열심히하려고 하는데 쌩쌩 잘 타시는 분들은 첨부터 지상훈련이라는 것을 한 번도 안 하셨는지 모르겠어요. 정말 첨부터 잘 타셨는지. 에휴~~ 완죤 부럽다는 거.!
암튼 잘 모르지만 독인지 약인지 말을 좀 가려서 해주셨으면 합니다.
그리고 요즘 올팍에서 잦은 사고가 있으니 안전 인라인하세요. 저두 즐란하겠습니다.
실력 향상을 위해 오늘도 굴하지 않고 지상훈련 ㄱㄱㄱㄱ 해야죠.
- 두서없이 궁시렁 궁시렁 했습니다.^^
무더운 더위에 건강 해치지 마시고 즐란하세요-
Comment '17'
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[ skuni-coda@hanmail.net ]
실력이 언덕길 올라가듯이 쭈욱 올라만 가면 다들 선수(?)하겠죠.
계단처럼 올라가다 정체하다 올라가다 정체하다보면 어느듯 최고봉에 올라가 있는겁니다.
실망하지마시고 꾸준히 연습하십시요.
그리고 가끔 주위에서 잘 타시는 분께 도움도 좀 청하시고요. -
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[ cnvanr@empal.com ]
지상 훈련을 하거나, 헬스를 하는 것은 어느 정도 실력이 느는 곳까지 가는데에 지름길이라는데에 많은
국내외 인라이너들이 동의하는걸로 아는데요. 필요하다고 생각하면 하면 될걸로 봅니다. 불필요하다
생각하면 안하면 되구요. 간단한거죠. 즐기기 위해서 스케이팅을 한다면, 내가 타면서 즐거우면 그걸로
만족해야지 남들과 나의 실력을 비교할 필요는 없다고 봅니다.
그리고 팩 한무리 씽하고 지나가면서 깜짝 놀라셨는지 조금은 원망스러운 느낌을 표하신 듯 한데요. 팩의 특성이
속도가 빠르다는데 있고, 팩속에 있는 사람은 그 속도가 얼마나 빠른지 잘 모른다는데 있습니다. 알려면 잠시
팩 밖에 나와 있어봐야 아는것이지요. 즉 팩 밖에서 위험하게 달리는 것처럼 보여도 팩 속에 있는 사람들은
실제로는 전혀 위험함을 느끼지 못하고, 아주 적당한 속도로 즐기며 스케이팅을 하고 있을수도 있습니다.
또, 팩은 장거리 로드 스케이팅에서 대단히 도움이 되는 기술이기 때문에 인라이너라면 조금 이해해주는
마음이 필요할 것으로 보입니다. 김태진님도 비슷한 실력을 가진 사람들과 적절한 속도로 팩을 이뤄 스케이팅
해보실 것을 권해 드립니다. 그럼, 아마 팩 밖에 있는 사람들은 쌩쌩 달린다며 욕을 하는 사람들이 생길지도
모르죠. 팩속에 있는 김태진님은 아주 안전하게 스케이팅을 하고 있는데도 말이지요. -
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[ alclsekf@한멜.4 ]
지상훈련은 스케이팅에서 구현하지 못하는 동작을 구현하게 해주고
근육과 신경계에서 그 동작을 기억하게 해주는 좋은 운동법입니다.
(스케이트 신고 지상 훈련에서 했던 동작을 바로 할수있다면 더할나위 없이 좋겠지만, 거의 힘들죠.)
연맹 선수들도 하루에 1시간 이상 지상훈련하고, 저 역시 꼭 지상훈련 하고 스케이팅 들어갑니다.
실력증진에 있어 중요한것은 그날 어떤 운동에 포커스(focus)를 맞추느냐가 중요합니다.
체력 증진과 자세 교정에 목적을둔 운동을 하느냐, 스케이팅 테크닉&체력에 목적을둔 운동을 하느냐? 등
많지 않은 시간을 짜임새 있게 사용하는것입니다.
그날 스케이팅이 주(主)가 되는 날인데
지상훈련에서 체력을 다빼고 힘이 하나도 없는 상태에서 스케이팅을 한다면 지상훈련시 했던 동작들을 정확히 구현할수 있을까요?
약간 지칠 정도로 지상훈련을 하고 자신있게 스케이팅 할수있는 체력을 가지고
지상훈련할때 했던 스케이팅 동작을 구현하는게 더 효율적일거라 생각 합니다.
그날 해야할 운동을 미리 정하고 성격에 맞는 트레이닝을 해주시면 지금보다 더 좋아지실거라 생각됩니다.^^ -
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[ kihysu07@nate.com ]
헛 형님... 이미 잘타시면서...어제 따라가기 벅찻다는.......................흘... 지상훈련은.........인라인의 꽃? ㅎㅎ -
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[ bigo@dreamwiz.com ]
저도 인라인만 타면 되는 줄 알았습니다.
실제로 인라인만 타도 큰 문제는 없습니다만
부상방지, 실력 향상, 등을 요할때 지상훈련, 헬스, 마라톤, 수영, 자전거 등을 병행할때 보다 더 좋은 몸을 갖게 되겠죠.
인라인 이외에 1~2가지의 다른 운동을 병행하여 부족한 유연성과 근력을 형성한다면 좋은 것 아닐까요?
인라인만 탄다고 다리근육이 좋아지는 것은 아니든데요.
건강을 자신하는 매니아들도 이런 운동을 소홀히 하면 과도한 운동을 할 경우에 무릎이나 발목 등에 과부하가 걸려
부상을 입을 수도 있으니 평상시에 다른 근력운동을 병행하는 것이 좋다고 생각을 합니다.
이런 근력운동은 상당히 중요한 것이라고 생각을 합니다.
아 무릎이야
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[ figo2264@naver.com ]
저만 다르게 글을 읽었나요? 아무리 봐도 조언을 구하는 글이 아니라, 서로 예의를 지키면서 인라인을 즐기자고 말하는거 같다는 느낌이 들었는데요.. -
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[ eora1@hanmail.net ]
근력운동도 중요하고, 지상에서의 자세연습도 중요합니다.
"저걸 왜 해, 아무 도움도 안되는데..."라는 말은.. 혹 잘못 들으신 것이 아닌지요?^^;;..
설마 그런 기본적인 자세연습, 지상훈련의 필요성도 모르는 스케이터가 있을리가요...-_-...
발전을 원한다면, 지상에서 제대로 자세를 다듬는 시간이 꼭 필요합니다.
직접 거울을 보면서 연습하는 것이 제일 좋은 것 같습니다.^^
자꾸 반복하며 동작을 몸에 기억시키면, 스케이트를 타는 동안에도 그 자세가 쉽게 나오겠지요.
암튼.. 화이팅입니다.^^... -
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[ misung96@nate.com ]
안녕하세요? 저도 10월이면 3년째 되는데... 왠지 반갑습니다.^^
인라인을 지금처럼 쭈~욱 즐기신다면 생각하시는데로 될꺼같은데요?
화이팅입니다!! *^^*
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