[ jimingu@hotmail.com ]

사진 화일이 한글이라서 안보입니다. 피트니스 이신지 레이싱인지도 안보이고 발목 부분이 아프시다면 양말을 목이 높은거 신으시구요 발바닥이 물집이 잡히셨다면 바늘과 실로 물집 잡힌 물을 빼세요 ^^;//

[ hl1aqs@yahoo.co.kr ]

인터넷 방화벽이 설정되어있으면 사진이 안보입니다.

상처가 나는 곳의 부츠부분에 거즈나 큐션이 있는 물건을 넣고 인라인의 끈을 타이트하게 묶어서
발이 인라인 부츠안에서 놀지 않도록 해보세요.

[ ezes@naver.com ]

제 인라인은 피트니스 살로몬 PILOT 100 PRO입니다.
나름대로 끈 꽉 조인다고 조였는데. 느슨했던 모양입니다.
이용재님이 알려주신 방법대로 해볼게요. 감사합니다.
아~ 참 그리고 발목 양말신고 인라인 타지 마세요.!
제 발처럼 됩니다..ㅜ.ㅡ

[ jimingu@hotmail.com ]

피부가 상당히 약하시네요 일명 쏠리는? 증상이죠 타시면서 그쪽 부위로 조금 많이 기대어 타시는 것 같습니다.
아니면 자꾸 인엣지로 스케이트가 기울어져 상처 나신 부위 부분이 지속적인 마찾을 이기지 못해서 생기는 증상입니다.
양말은 꼭 발목 위까지 올라오시는 것을 하시고 스케이트 날을 안눕도록 노력하시면 될듯합니다. 끝도 적당히 피가 통하지 않을때는 다시 풀러주세요 ^^

[ ezes@naver.com ]

좋은 조언 감사합니다.
인라인 탈 때 발목이 자꾸 돌아가는 기분이었는데.
그것도 원인 이였군요. 자세공부 좀 하고 노력 좀 해야겠어요.

[ hyun0728@hanafos.com ]

지민구 강사님 초보자가 휘트니스를 탈 때 인 엣지로 타는 초보자의 자세를 고쳐주지 않는 것을 보면 이상하다 할 때가 많습니다. 그리고 시간이 흘러 레이싱을 타니 제가 정말 한심하구나 할 때가 많습니다. 지민구 강사님 이 글을 보시면 인엣지로 타는 초보자의 자세 교정 내용을 자세히 올려주세요. 사진과 함께 올려주시면 초보자에게 도움이 많이 될 것입니다. 그리고 백승화님 처럼 상처 부위도 없어 지지 않을까요. 지민구 강사님 초보자 교육하시다 경험을 올려주세요.

[ jimingu@hotmail.com ]

인라인 스케이트는 처음 배우시는 분들이 가장 못하는 자세가 의외로 날(프레임)을 똑바로 세워서(지면과 수직?직각 90도)로 바로 서는 자세입니다.
푸쉬 할때 자연스럽게 날이 눕는 것은 괜찮지만 적당히 어느 정도를 밀어야 하는지를 모르다
보니 과도하게 밀다보면 날이 자꾸 눕게 되고 그러다 보면 저런 상처가 납니다.
되도록이면 초보때에는 날이 눕지 않는 한도에서 푸쉬하시는 것이 가장 좋습니다.
발목을 푸쉬할때 조차 눕히지 마시고 대도록이면 지면에서 수직으로 밀듯이 (힘든 자세임)
연습하시는게 좋습니다. 레이싱도 푸쉬연습은 날을 안눕혀도 기본 자세 훈련은 가능합니다.

[ jimingu@hotmail.com ]

날을 못세운다는 것은 밸런스 감각 훈련이 부족하다는 이야기와도 같다고 생각합니다.
발목의 힘도 없다고 생각이 듭니다.

[ cozy8551@korea.com ]

약국가셔서 <듀오덤>달라고 하세요.3mm짜리로...
환부보다 약2배크기로 딱 붙이시고 샤워도 하세요.
인천대회때 새 레이싱부츠 적응중이라 손톱크기 양쪽 뒷꿈치에 두개 생겼습니다.
<듀오덤>딱 붙여 놨습니다.
수영할때만 떨어짐니다.
의료용이라 쫌 비싸긴해도 성능은 최곱니다.

[ fjqld@hanmail.net ]

부츠가 발보다 크신거 같네요...
딱맞으면 아푸긴해도 까지진 않는데...
쓸린거 보니.. 부츠가 발에 안맞는거 같아요.
성형이나...패드를 덧대서 발이 안놀게 하는게 제일 좋을듯 해요.