아토믹 스키 바인딩 조절방법

중고로 구입한 스키(atomic SL11, '03. 164)에 atomic race412 바인딩이 달려 있습니다.

이 스키 바인딩에 대해 잘 아시는 분 계시면 좀 가르쳐주시기 바랍니다.

1. 첨부 사진에 4종류의 각각 다른 나사가 있는데, 이 나사들의 용도가 무엇인지 좀 설명해 주세요!
  
2. 두번째 사진에서 처럼, 바인딩과 부츠에 간극이 있어 바인딩을 조절하여 아웃쉘에 맞추고 싶은데, 바인딩 뒷뭉치 아래의 십자나사를 드라이버로 돌려서 맞추는게 맞나요? 그 방법이 틀린 것이라면, 어떻게 조절하는 것이 맞는지요?

3. 스키 사이즈는 164 이고, 제 키는 179cm 체중은 79Kg 에 혼자서 막 배운 막스키로 상급코스에서도 무대뽀로 내려 오긴 하는 수준인데, 바인더 앞뒤의 풀림강도(?)를 어느정도 수치에 맞추는 게 안전할른지요?

4. 혹시 이 바인딩이나 유사한 바인딩의 사용설명서나, 기타 참조할 링크가 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

도움 말씀 주실 분들께 미리 감사의 말씀 드립니다. 물론, 나중에 다시 또 많이 감사드리겠습니다^^