원심력을 최대한 이용할 수 있는 방법 (2)



회전시 발생되는 원심력을 잘 이용하기 위해서 지난번 1편 글에서는

'회전반경과 스피드에 맞는 딱 필요한 만큼의 몸기울기가 필요하다.'

라고 말씀 드렸습니다.

그런데 이렇게 딱 맞게 기울임을 가지고 탈때도 더 효율적이게 타려면

'몸 축이 꺾이지 않아야 합니다.'

똑바로 서 있던 상태에서 무릎과 허리를 옆으로 집어 넣어 꺽어서 보면 몸이 많이 기울어 진 듯 보이게 됩니다.

하지만 이때 본인은 여전히 넘어지지 않고 서 있을 수 있습니다.

그러니까 원심력이 없는 상태에서 수직으로 똑바로 서 있는 상태와 옆으로 최대한 꺾고 서 있는 상태는 물리적인 관점에서 보면 두 경우에 가해지는 수직항력은 똑같다는 뜻입니다.

이때 몸이 휘어진 각도가 15도라고 가정해 보겠습니다.

스키어가 50km/h의 속도로 회전반경 15m로 용평 레드 슬로프의 급사면(27도 정도)를 깨끗한 카빙으로 회전하려면약 60도 정도로 기울여 가야한다고 말씀드렸습니다.(물리적인 이론상 수치와 실제는 약간 다릅니다.

스키는 눈이 밀리기도 하고 회전곡률 반경도 레일처럼 일정하지는 않기 때문입니다.)

'이때 기울이는 기울기가 60도가 넘어가면 눈 위에서 기울일 수 있는 최대 기울기에 가까워집니다.'

오토바이는 약 63도 정도가 기울일 수 있는 맥시멈(maximum) 기울기로 알려져 있는데 그 이유는 마찰력이 그 이상의 각도는 받쳐주지 못 하기 때문입니다. 스키는 부츠가 눈에 닿는 각도 때문에 더 많이 기울이는 것이 힘들어집니다.

'이 말은 축이 꺾이지 않은 스키어는

 60도를 기울일 수 있는 반면에 몸과 무릎을 15도 꺾어 타는 스키어는 물리적으로는 최대 45도밖에 못 기울이는 결과를 낳게 된다는 얘기입니다.'

다시 말해 꺾인 몸축으로 스키를 탈 시에 스피드가 조금만 빨라지게 되면 스키가 밀리고 떨리면서 갈 수밖에 없는 것입니다. 용평 레드상단부에서 카빙으로 두턴째가 되면 50km/h를 넘어서게 되고 중사면에서도 카빙으로 달리면 50km/h의 속도는 보통의 경우 쉽게 넘어서게 됩니다.

꺾인 몸축으로 스키를 타면 낮은 스피드에서는 엉덩이가 거의 땅에 닿을 정도로 기울게되고 화려하게 잘 타는 것처럼 보이겠습니다만 스피드가 조금만 빨라지면 스키판이 덜덜 떨리고 밀려갈 수밖에 없는 것입니다.

(스키딩턴은 그 자체로 밀려가며 원심력을 상쇄시키며 가기에 그때의 기울기는 여기에서 논외로 하겠습니다.)

또 대부분의 스키어가 타고 있는 회전(SL) 스키의 경우 회전반경이 12~13m이고 또 스키가 휘어지면서 더 작은 회전반경을 만들기에 더더욱 꺾인 몸자세로는 깨끗한 카빙의 호를 만들기가 어렵게 됩니다.

그래서 저는 많은 경우에 딱딱한 대회전스키를 선호합니다. 빠르게 달리는 것이 좋아서요.(일반적으로 스키 시합의 경우 회전 50~55km/h, 대회전 80~90km/h, 슈퍼G 90~110km/h, 활강 110~140km/h의 속도가 난다고 하고 이 스피드에 맞는 회전반경의 스키가 용도별로 필요하게 됩니다.)

반대로 부드러운 스키와 사이드컷(sidecut)이 너무 많이 들어간 스키로는 빠른 스피드로 카빙을 하는 것이 불가한 것입니다.

그래도 몸을 꺾어 화려하게 보이는 스킹을 택할 것인가? 빠르면서도 안정적인 스킹을 택할 것인가? 이것은 스키어 각자의 선택입니다만

'무릎을 꺾어 엣지를 세우는 동작은 하지 말았으면 좋겠습니다.'

몇 번 강조해 말씀드립니다만 무릎은 옆으로 꺾이는 관절이 아닙니다. 몸무게와 G FORCE가 짓누르고 밑에는 눈의 굴곡이 있는 상황에서 무릎이 꺾여 있으면 반드시 그 무릎은 상할 수밖에 없습니다.

'스키라는 운동을 열심히 하다가 몸을 오히려 망가뜨리는 일은 정말로 없었으면 좋겠다!'는 제 강력한 소망(?)이 있습니다.

여하튼 저 개인적으로는 밀리고 떨리며 진행하는 스킹은 싫어하고 상급자인가 아닌가의 기준을 이 부분에 두고 있기도 합니다.

또 전편에 얘기했듯이 이 꺾이지 않은 몸축이라야

'G FORCE가 직선으로 몸을 통해 스키에 전달되면서 더 강한 압력이 가해지는 것이며, 이것이 중요한 부분입니다.'

휘어있는 몸으로는 압력이 분산되어 전달되기 때문입니다.

그런데 월드컵 선수들의 타는 모습을 봐도 분명히 꺾인 것으로 보입니다.^^

이 부분을 오해해 일부러 외향 자세를 만들고 허리를 꺾어 넣기도 하는 것 같습니다.

다음번 글에서는 왜 그렇게 보이는지에 대한 자세한 설명과 올바른 외향자세에 관한 글을 올리도록 하겠습니다.

2022. 12. 22

스키환자 이재학올림

PS 그 전글과 겹치는 부분들이 있는데 스키라는 운동의 동작들이 다 연결되어 있고 이해를 돕기위해

강조하고 싶은 부분이 있기 때문입니다. 이해 부탁드립니다.