| 번호 | 분류 | 제목 | 이름 | 날짜 | 조회 수 | 좋아요 | |||
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| 31 | 사진 및 동영상 | 8. [더블 푸쉬 사전 연습] 팔벌리고 뒤쪽 첫 바퀴 굴리며, 쿠션주어 인 푸쉬(시계 방향) | 박순백 | 2008.06.18 | 9337 | 660 | |||
| 30 | 사진 및 동영상 | 10. [더블 푸쉬 사전 연습] 팔벌리고 뒤쪽 첫 바퀴 굴리며, 쿠션주어 푸쉬(시계 방향) | 박순백 | 2008.06.18 | 9346 | 618 | |||
| 29 | 사진 및 동영상 | 11. [더블 푸쉬 사전 연습] 한 팔저으며 쿠션주어 푸쉬(시계반대 방향) | 박순백 | 2008.06.18 | 9699 | 617 | |||
| 28 | 사진 및 동영상 | 9. [더블 푸쉬 사전 연습] 팔벌리고 뒤쪽 첫 바퀴 굴리며, 쿠션주어 푸쉬(시계반대 방향) | 박순백 | 2008.06.18 | 9713 | 659 | |||
| 27 | 사진 및 동영상 | 7. [더블 푸쉬 사전 연습] 팔벌리고 뒤쪽 첫 바퀴 굴리며, 쿠션주어 인 푸쉬(시계반대 방향) | 박순백 | 2008.06.18 | 10935 | 605 | |||
| 26 | 사진 및 동영상 | 12. [더블 푸쉬 사전 연습] 한 팔저으며 쿠션주어 푸쉬(시계 방향) | 박순백 | 2008.06.18 | 11284 | 605 | |||
| 25 | 사진 및 동영상 | 5. [더블 푸쉬 사전 연습] 팔벌리고 연속 인 푸쉬 | 박순백 | 2008.06.18 | 11697 | 673 | |||
| 24 | 사진 및 동영상 | 4. [더블 푸쉬 사전 연습] 팔저으며 크로스오버형 언더 푸쉬 | 박순백 | 2008.06.18 | 11705 | 624 | |||
| 23 | 사진 및 동영상 | 6. [더블 푸쉬] 팔저으며 연속 인 푸쉬(기초 더블 푸쉬) | 박순백 | 2008.06.18 | 12582 | 673 | |||
| 22 | 사진 및 동영상 | 3. [더블 푸쉬 사전 연습] 팔벌리고 크로스오버형 언더 푸쉬 | 박순백 | 2008.06.18 | 12863 | 673 | |||
| 21 | 사진 및 동영상 | 2. [더블 푸쉬 사전 연습] 팔벌리고 뒤쪽 첫 바퀴 굴리며 한발 롤링 | 박순백 | 2008.06.18 | 13209 | 642 | |||
| 20 | 사진 및 동영상 | 무릎 잡고 양발 평행 밀기/무릎 잡고 외발 평행 밀기 | 박순백 | 2007.04.19 | 15618 | 943 | |||
| 19 | 사진 및 동영상 | 1. [더블 푸쉬 사전 연습] 팔벌리고 양발 롤링 | 박순백 | 2008.06.18 | 15628 | 670 | |||
| 18 | 사진 및 동영상 | 14. [더블 푸쉬 완성] 중속(中速) 더블 푸쉬 1 | 박순백 | 2008.06.18 | 16235 | 639 | |||
| 17 | 사진 및 동영상 | 무릎 잡고 외발 평행 밀기 후, 발 들어옮기기 | 박순백 | 2007.04.20 | 16243 | 966 | |||
| 16 | 사진 및 동영상 | 모래시계(swizzle) | 박순백 | 2007.04.20 | 16610 | 957 | |||
| 15 | 사진 및 동영상 | A자 돌기(A Frame Turn)/바깥발 하중 A자 돌기 | 박순백 | 2007.04.23 | 17380 | 953 | |||
| 14 | 사진 및 동영상 | 13. [더블 푸쉬 완성] 느린 더블 푸쉬 | 박순백 | 2008.06.18 | 17618 | 655 | |||
| 13 | 사진 및 동영상 | 평행 돌기(Parallel Turn) | 박순백 | 2007.04.23 | 17897 | 971 | |||
| 12 | 사진 및 동영상 | 앞뒤 방향 전환(Transition) | 박순백 | 2007.04.23 | 18534 | 988 | |||