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스키에서 바같발과 안발의 정체는 무엇인가????

얼마전  바같발을 먼저 업 ( UP )할것인가? 아니면 안발을 먼저 업할것인가? 에 대한 질문이 있었습니다.

이 질문에 대한 논쟁이 최근 몇년간 계속 있어왔는데, 이 글에서  제가 이 논쟁에 다시 불붙이려고

하는건 아닙니다.

 

제가 우려스러운 부분은 바같발, 안발  그러는데 도대체 무엇이 바같발인가 하는 부분입니다.

스키어의 몸통은 가운데 있으며  기준점은 딱히 없고 오른발, 왼발중 아무 발이나 바같발이라고 해도

사실 무방하기 때문입니다.

 

굳이 기준점을 대라면, 스키는 중립상황 말고는 한쪽발이 다른발보다 항상 하중이 더 들어가는 외발운동이라는 점이며

아마도 기준점은 하중이 더 들어가는 발을 바같발이라고 하는듯 합니다. 그 이유는 "사활강할 때, 안발보다 바같발에 항상 더 무게중심,하중을 주어야 한다" 라는 스키의 "절대 불문율" 사실 때문입니다.

 

이것 말고는 바같과 안이라는 개념은 매우 모호합니다. 

 

그런데 사활강하다가 턴전환시점이 되면 산아래발축에 있는 하중을 산위발축으로 옮기고 턴을 해야합니다.

이건 숏턴이건 롱턴이건 레이싱이건 인터건 , 스트레칭이건 리트랙션이건  "절대 불문율"이지요.

 

따라서 한 턴에서 산아래발이 바같발이었다가 전환시점에서 산위발에 하중을 미리 옮겨야 물리학적으로 충돌없이

자연스러운 턴을 만드는데, 결국 산위발에 하중이 더 들어가면서 바같발이 되는겁니다.

 

그런데 어떤 강사들 보면 "스키는 항상 바같발에만 힘주고 타야한다" 라고 하면서도  전환시점에서는 안발에다 

힘주라고 합니다. 또 어떤 강사는 바같발, 안발 기준점을 수시로 바꿉니다.

이러면 강습생 입장에서 제대로된 이해가 불가능합니다.

 

강사들이 앞으로 "바같발,안발" 대신에 "산아래발, 산위발"로 하시기를 고대합니다.

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댓글'8'
우페포
  • 2026.03.21
  • 수정: 2026.03.21 12:46:11

회전하는 원의 중심을 기준으로 볼때,

중심에서 먼쪽 발을 바깥발, 중심에서 가까운 발을 안발로 정의하는 것으로 알고 있습니다.

전환시점에는 현재 회전 원의 안발이 다음 회전 원의 바깥발로 바뀌는 시점이고요..

 

위와 같은 정의로 하면 회전하는 원의 중심을 기준으로 바깥발, 안발이 항상 같은데..

산위발, 산아래발이라고 하면

폴라인에서는 두발이 같은 고도에 있어 산위발, 산아래발이 용어 성립하지 않고,

원을 그리는 중 폴라인을 기준으로 같은 발이 산위발이었다가 산아래발로 바뀌는 혼선이 있습니다.

이 댓글을

미뉴에뜨 (작성자)
  • 2026.03.21
  • 수정: 2026.04.03 09:33:14

오.. 그렇군요.. 회전하는 원의 중심에서 먼발이 바같발...
제가 간과했던 부분입니다,

하지만 폴라인에서는 안발,바같발 이나 산위발 산아래발이나 똑같은 상황입니다.
말씀하신대로 폴라인을 기준으로 같은 발이 안발이었다가 바같발로 바뀌는 혼선이 있습니다...
말씀하신대로......  그렇죠?
그러나 그건 제생각에 혼선일거까지는 아닙니다. 당연히 바뀌는거지요...

 

그래서 하중을 사활강중에 산위발로 옮겨야한다고 했으며 산위발이 안발보다 시각적, 개념적으로

더욱 완성된 단어임은 분명합니다.

추상화된 단어(안발) 보다 상태나 동작을 나타내는( 산위발) 단어가 강습생들이 이해하는데  훨씬 더 낫다는 뜻입니다.

그리고 강습을 받는 수많은 초보자들이 아마도 더 쉽게 스키의 전환구간을 이해하지않을까 합니다.

 

제가 이 주장을 하는 또 다른 이유는 한턴에서 "바같발에만 힘을 주어야한다" 라는 사실이  통상 널리 퍼져있는
스키의 불문율 인데 그 것이 아니다 라는걸 말씀드리기 위해서입니다.

이 댓글을

우페포
  • 2026.03.21
  • 수정: 2026.03.21 14:19:32

스키의 진행상태에 맞게 용어를 쓴다면 산위발, 산아랫발이 더 명료할 때도 있겠네요.

 

미국에서도 상황에 맞게 용어를 쓰나 봅니다.

inside leg, outside leg, uphill leg, downhill leg, uphill inside leg..

발과 다리의 차이정도입니다.

이 댓글을

몰랐던거는 아니었는데 잊고 있었던 부분을 일깨워주셔서 고맙습니다^^...
"바같발/안발"이라는 명칭을 쓰지 말자는 뜻이 아니라 제목 그대로
바같발/안발의 정체가 무엇인가에 관한 질문이었구요....
그 정체는 턴초반과 턴후반이 다른데.... 글쓰다보니 묘하게 흘러갔음을 인정합니다.
턴후반의 전환구간에서는 산위발 쪽으로 하중을 옮겨아 업을 할 수 있다는게
원래는 제 뜻이었습니다. 얼마전 어느분의 업에 관한 질문의 연장선이지요...

이 댓글을

우페포
  • 2026.03.21
  • 수정: 2026.03.21 14:48:14

산윗발로 업하는 것이 맞다는 관련 댓글을 보고
시즌 막바지에 뉴트럴 구간에서 산윗발 주도로 업을 해보니 그 느낌이 다르긴 하더라고요..
다음시즌에는 산윗발로 업하는 연습을 많이 해봐야겠습니다.

혹시,
"턴후반의 전환구간에서는 산위발 쪽으로 하중을 옮겨야 업을 할 수 있다"는 말씀이
이재학 선생 글의 "폴라인을 지나면 산쪽아웃엣지에 다리로 업을 하면서 체중을 일찍 싣고 그 스키에 슬쩍 실려 가다가 인엣지로 바뀌면 스키를 컨트롤하며 냅다 달리시면 됩니다" 같은 맥락인가요?

뉴트럴 구간에서 산윗발로 업하는 거와는 다른 의도인 것 같아서요..

 

PS) 거 참 뉴트럴 구간ㅇ은 이미 업되어 있는 건가 싶네요.-_-

뉴트럴 구간 보다는 몸이 팬스를 볼 때 쯤 산윗발로 업해서 뉴트럴 만들고 다음 턴으로 진행한 것 같습니다.

이 댓글을

미뉴에뜨 (작성자)
  • 2026.03.21
  • 수정: 2026.03.22 05:19:19

네. 맞습니다. 이재학선생님의 글과 같은 맥락입니다.

 

--인용--
"폴라인을 지나면 산쪽아웃엣지에 다리로 업을 하면서 체중을 일찍 싣고 그 스키에 슬쩍 실려 가다가 인엣지로 바뀌면
스키를 컨트롤하며 냅다 달리시면 됩니다"

--인용 끝--

잘 아시다시피, 폴라인을 지나면 산아래쪽 인에지에 당연히 하중을 더싣고 사활강을 하겠죠.
위 인용에서 이재학선생이 산쪽아웃에지라고 언급한건
중심이동, 하중이동을 산아래쪽인에지에서 산위쪽아웃에지로 이미 했다는 뜻입니다...

이 댓글을

몸중심에서 먼쪽발 에지 체인지시 뉴트럴에서 산쪽발이 중심에서 멀어지므로 바깥발이 되지않을까 싶네요

이 댓글을

포슬포슬
  • 2026.03.26
  • 수정: 2026.03.26 15:49:46

산윗발이나 바깥발이나 같은 발입니다.

턴이 끝난 시점에 산 윗발은 다음턴의 바깥발이 됩니다.

턴이 끝난 상황인지 턴에 들어가 있는 상황인지에 따라 다르게 부를 뿐입니다.

 

뉴트럴 구간(턴이 끝나서 다음턴 들어가기전, 폴라인 전후)에서는

자연스럽게 산 윗발의 아웃엣지와 산 아랫발의 인엣지로 설면에 서있게 됩니다.

턴이 시작될때 하중이 걸리는 엣지는 산 윗발의 인엣지로 체인징되며 산윗발은 바깥발이 됩니다.

 

산 윗발은 다음턴의 바깥발이 되므로 좀던 일찍 산 윗발에 하중을 실어주면 턴에 여유가 있고 안정적으로 돌아가죠.

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