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뭐부터 고쳐야 할까요 ㅜㅜ

안녕하세요

 

40대 독학 초보스키어 입니다

 

사실 스키를 학생때부터 첨 타기 시작한거라 시작한지는 한참 되었지만 강습 한번 안 받고 되는데로 타다 보니 아직도 이지경 입니다 ㅎㅎㅎ

 

좀 더 잘 타보고 싶은 욕심은 있지만 이제와서 강습에 돈은 쓰기는 싫고....  유튜브 등 영상 보면서 배워보려고 하는데요. 아래 제 영상(10년 정도 공백 후 작년 복귀한 상황) 함 봐주시고 어디부터 고쳐가는게 좋을제 스키선배님들의 조언을 구해봅니다

 

 https://youtu.be/4axiKYzgmcI?si=oPFs2QX70tuR0uX5

 

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댓글'12'
NeoZeppelin
  • 2025.09.13
  • 수정: 2025.09.13 15:23:43

잘타는 누가 바로 옆에 붙어, 잔소리 몇시간 해주면 큰 도움이 될 것 같네요 ㅎ

하지만 그 수고를 그 누구도 아무런 조건없이 해주기 쉽지 않은게 문제겠네요 ㅎ

 

* 좀 더 자신있게 타 보세요~ 또 다른 길이 열릴지도요...

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같이 타는 사람들이 죄다 비슷한 수준의 독학러들이네요… ㅋㅋㅋㅋㅋ

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외향경 이라는 것에 대한 개념부터 이해하셔야 할 것 같습니다.

혼자 공부 하시려면.  보겐과 슈템을 다시 시작하시면서.  보겐을 할 때 상체와 A자를 잡을 때 바깥쪽 다리가 어떤 모양이 잡히는지 영상으로 찍어 놓고,  슈템을 연습하면서 A자가 잡혀 있는 상태에서 바깥쪽 발에 체중이동을 하면서 다리모을 때 역시 영상을 찍어 놓습니다.   바깥 다리에 체중이 실리고 바깥 다리와 상체의방향과 각도에 대해서 고민하시고 공부 하시구요.

왜 바깥발에 중심이 올라가야하고 외향경이 어떻게 잡혀야 하는지 이해가 되시고 몸으로 표현이 가능하시면 그 때 부터 다시 그 기초를 가지고 패러럴을 연습합니다.

이미 눈밥이 있어서 기술을 이해 하시면 충분히 빠르게 잘 하시겠지만, 그 기술을 정확하게 이해하고 구사하는데 까지는 많은 영상을 찍고 바로잡아 가야하는데 그 부분을 옆에서 도와주지 않으면 허성세월 보낼 수 있으니 혼자서 할 수 있다는 생각보다는 누군가의 도움을 받아야 빨리 좋아 진다 라는 생각을 가지시면 좋습니다.

강습을 받는다면 최소 레벨,티칭 2 이상의 분들께 받으시길 권장합니다.

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향남개구장이
  • 2025.09.13
  • 수정: 2025.09.13 17:18:42

어떻게 보면 강습비가 엄청 비쌉니다.  2-3시간에20만원 정도 하니까요.
하지만 반대로 생각해 보세요.

스키장에 다니는 사람마다 스타일이 다르지만  스키장 보통 2박3일 정도 가려면 시간 내는 것도 돈이고, 교통비, 숙식비 다 따지면 돈이 엄청나게 들어갑니다.   일반인 기준 그렇게 2박3일로  4번 정도 가는 것도 비용부담과 시간을 내는것이 어려운 편입니다.

그렇게 1년 허성세월 보낼 바에.  20만원 4번, 80만원 더 썼을 때 본인 운동신경이 좋고 잘 맞는 강사 만난다면 그 돈 아깝지 않게 실력이 향상됩니다.  

영상으로 볼 때 눈밥이 있어서 경사에서 스키를 11자로 놓고 자연스럽게 내려오는 것은 가능 하지만 기초가 아예 없는 수준이기 때문에 혼자서 지금 상태를 호전시키기는 진짜 어려운 상황이라고 보셔야 합니다.

이 댓글을

정성스런 답글 감사합니다.
기초를 제대로 쌓은 상태에서 배워나가야 했는데 아쉽네요. 짚어주신 외향경이라는 개념도 사실 전혀 의식하고 있지 않던 부분인데, 유튜브 영상등 찾아보니 확실히 그동안 제가 타면서 느꼈던 여러 문제들 (턴이 확실히 돌지 않고 힘이 과하게 필요, 턴할때 속도 조절이 잘 안됨.. 등등) 모두 이런 기초에 대한 이해 부족으로 인한 것으로 보입니다. 열심히 공부해보고 제안 주신 것처럼 강습도 한번 고민 해보도록 하겠습니다. 감사합니다!

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JamesHan
  • 2025.09.13
  • 수정: 2025.09.13 19:39:37

IMG_5189.jpeg
 

안녕하세요 스키강사입니다. 

영상 잘 보았습니다. 잘타시네요!

. 조금 수정하면 훨씬 이쁘고

안정적으로 멋지게 타실 것 같습니다. 

 

복합적이지만 하나하나 천천히 단계별로 수정이 

가능합니다. 

모든 스키어들이 흔히 하는 불안정한 자세 중 하나가

가장 먼저 눈에 들어오는군요. 턴 안쪽으로 상체를 기울이며 턴을 하시는 건데요. 영상보다 속도가 빨라지고 경사가 심한곳에서는 컨트롤이 잘 안되서 고생하실 수 있습니다. 

훈련은 처음에 상체와 하체의 역할(분리운동)을 이해하고 

이를 위한 훈련을 하는 것이지요. 스키폴을 바깥쪽으로 끌면서 턴을 해보세요. 대신 스키폴은 스키 앞을 향해야합니다. 마치 사냥개가 나를 앞으로 끌고간다는 느낌으로요 강하게 쥐고 설면을 긁어주세요. 

바깥쪽 스키폴을 긁으면 상체 가슴과 어깨선이 경사 아래로 향하게 되는데요 스키의 반발력에 대응하며 안정적이고 이상적인 자세가 나오겠습니다.

한번에 크게 변하지는 않아요 모두 반복 연습이 필요합니다. 

더 많은 훈련방법과 교육은 전문적이고 훈련받은 강사를 통해 도움받아보시기를 바랍니다. 스키강사 한진수였습니다. 감사합니다. 


 

 

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네 맞아요. 속도 좀 빨라지면 탈탈탈 털리고 컨트롤이 힘드네요. 다리에 힘은 불필요하게 많이
들어가 조금만 타도 허벅지기 터질 것 같고 ㅎㅎ알려주신 연습 방법 잘 기억 해놓겠습니다.
감사합니다!

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어느
  • 2025.09.13

바깥발에 체중을 실어야 스키판이 휘면서 턴이 됩니다. 양발에 체중이 실리면 우리가 슬로프에서 사활강을 할 때처럼 회전이 되지 않습니다. 지금 몸이 턴의 안 쪽으로 기울어 있다보니 안쪽 발에도 체중이 실려 충분한 회전이 이루어 지지 않는 것 같습니다. 바깥발 하중에 집중하면서 J턴,C턴을 연습해보세요. https://www.youtube.com/watch?v=YmiUxWWVidg 카빙강의영상이지만 패러렐턴도 똑같이 하시면 될 것 같습니다.

이 댓글을

조언 감사드립니다.
여러 분들이 같은 부분을 지적해주신 걸 보니, 우선적으로 고쳐야 할 부분이 명확해진 것 같아요. 여기다 여쭤보길 정말 잘한거 같아요

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tube
  • 2025.09.14

안쪽발 드는 연습 많이 하세요.

 

https://youtu.be/RvuR9wSd308?si=_D-aGuALSuMmQJG6

이 댓글을

영상처럼 안쪽발 들고 타는 이 드릴만큼 좋은 드릴이 없는것 같습니다. ^^ 저도 강추합니다.

이 댓글을

네 확실히 저에게 많은 도움이 될 것 같은 연습 방법이네요. 턴하는 안쪽발에만 하중이 쏠리고 부담이 많이 갔었거든요
감사합니다!!

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