안녕하세요 김동우 선수 | 플레잉 코치 입니다.

남양주 별내 로티 트레이닝 센터에서

운동선수 & 일반인 퍼포먼스 향상을 위해 스트렝스 & 컨디셔닝 피지컬 트레이닝 레슨을 모집합니다.

해당 센터는 남양주 별내, 다산, 구리 ,갈매, 진접 / 서울 태릉 , 노원과도 가까운 센터입니다!

일반인이라면 건강과 체력증진, 퍼스널 트레이닝, 교정운동, 기능성 훈련을 목표로 ,

퍼포먼스가 중요한 선수들에게는 비시즌의 지속적인 관리와 훈련이 시즌의 결과로 나타나는 피지컬 트레이닝과 스트렝스 & 컨디셔닝 , 속도기반 파워 트레이닝 , 수술 후 재활, 퍼포먼스 향상은 가장 중요한 요소중 하나입니다.

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트레이닝을 통한 결과를 만들기 위해서 수많은 노력을 하지만 이러한 과정이 결과로서 전이가 되기 위해서는 퀄리티있는 피드백이 가장 중요합니다.

오랜 선수 경험과 스트렝스 & 컨디셔닝 코치로서

여러분의 퍼포먼스 향상을 위해 올바른 피드백을 전하겠습니다.

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문의: 010-2013-5290

장소: 별내 LOTI 트레이닝 센터 / 별도 장소 문의 가능

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✅ 1회 무료체험 가능

✅ 1세션: 90분 진행

✅ 가격 : 게시물 참고

✅ 평일 : 상시모집 중

✅ 주말: 8:00~10:00 그룹 트레이닝 회원 모집

*위 해당 시간 외 레슨 상시모집중

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????VBT 속도기반 파워 훈련

????컨디션 모니터링

????스트렝스 & 컨디셔닝

????퍼스널 트레이닝

????리커버리 & 재활

????기능성 훈련

????체력 향상 & 교정 운동

https://m.blog.naver.com/dongski2018/223494247979