2021.01.31 18:02
[팀맥스 바이블] 백컨트리 스키에서 살아남는 식단
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백컨트리 스키는 시간당 680칼로리를 소비하는
고강도 유산소 운동입니다.
따라서 마라톤과 같이 운동/여행 시작전 식단 관리를 해야하는
운동/여행입니다.
그럼 어떤 음식들을 어떻게 먹어야 할까요?
영상에서 확인하세요!
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