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Cyclop India(사이클롭 인디아) 채널

 

애쉬윈 바티아(Ashwin Bhatia)와 함께 알아보는 초보자를 위한 사이클링 팁들

 

이 비디오에서 애쉬윈 바티아(Ashwin Bhatia)는 초보자에게 사이클링 팁을 제공하고 새로운 사이클리스트가 피해야 할 일반적인 실수와 더 편안하고 더 높은 성능으로 더 나은 사이클을 위해 할 수 있는 일에 대해 알려줍니다. 

 

애쉬윈은 철인(Ironman) 70.2, 경기감독이자 여러 사이클링 클럽의 멘토입니다. 그는 35년 이상 자전거를 타왔습니다. 비디오를 즐기시기 바라며, 댓글을 달아주시고 보고 싶은 동영상이 있으면 알려주세요!

 

0:00-소개

0:50-사이클링을 시작하는 모든 사람에 대한 조언(팁 3개)

6:41-시작하기에 가장 좋은 사이클은?

7:48-자전거를 타는 동안 왜 엉덩이가 아파요?

9:30-정말 젤 시트 커버가 필요한가요?

10:25-왜 장거리를 탈 수 없나요?

14:07-첫 번째 그룹 라이딩에서 모두를 따라 잡을 수 있을까요?

16:00-왜 비싼 자전거에는 스탠드가 없습니까?

18:19-체중 감량을 위해 매일 몇 킬로미터를 타야합니까?

20:56-기본적인 사이클의 유지 보수는 어디서 배울 수 있습니까? 어떤 도구를 사이클링 시 가지고 있어야합니까?

23:21-반바지 아래 속옷은?

24:27-사이클링이 발기 부전을 유발합니까?

25:50-사이클링 복장과 신발이 필수인가요?

 

 

Cyclop India

 

Cycling Tips for Beginners with Ashwin Bhatia

 

In this video Ashwin Bhatia, gives cycling tips to beginners and tells about common mistakes new cyclists should avoid, and what they can do to cycle better, with more comfort and higher performance. Ashwin is a Ironman 70.2, a race director and a mentor to multiple cycling clubs. He has been riding cycles for over 35+ years. Hope you enjoy the video. Comment and tell what you want to watch a video on!

 

0:00 - Introduction

0:50 - Advise to anyone starting out with cycling (3 Tips)

6:41 - Best cycle to start with?

7:48 - Why does my ass hurt while cycling?

9:30 - Do you really need a gel seat cover?

10:25 - Why am I not able to ride long distance?

14:07 - Will I be able to catchup with everyone on the first group ride ?

16:00 - Why expensive bikes do not even have a stand ?

18:19 - How many kms should I ride daily to loose weight 

20:56 - Where can I learn basic cycle maintenance? What Tools I should carry on a ride?

23:21 - Underwear under Bib Shorts?

24:27 - Does cycling cause impotence?

25:50 - Are cycling attire and shoes a must?

 

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