11/08(금) 광진 트랙에서의 스케이팅
오늘 8일(금요일)은 김윤식 선생님과 함께 둘이서만 스케이팅을 했다. 김 선생님은 열심히 교호조작(corresponding edges)을 통한 작은 슬라롬 연습과 함께 크로스오버 연습을 했다. 전엔 교호조작이 안 되던 분이 그게 되기 시작했고, 크로스오버는 무릎을 접고, 발등 위로 넘기던 중간 연습 단계를 마치고, 일반 스케이팅 시의 실전 기술로 넘어가는 연습을 했다. 아직 새로운 크로스오버는 시작 단계라 미흡하지만 이것도 한두 번 더 스케이팅 기회를 가지면 해결되리라 생각한다.
오늘은 좀 추웠는데 그렇다고 바람이 많이 분 것은 아니었다. 오늘도 현대백화점 천호점 버거킹에서 햄버거를 점심 거리로 사 갔는데, 전에 따뜻한 날 먹은 건 맛이 있었지만 오늘 추운 데서 먹으니 맛이 영 없고, 소화도 잘 안 되는 그런 느낌이었다.^^;
김윤식 선생님을 현대백화점에서 만나 햄버거와 스타벅스 커피를 사 들고 광진트랙으로 향했다. 두 광적인 스키어의 교차운동인 인라인 스케이팅, 김윤식 선생님은 완전히 인라인에 빠져 버렸다. 그게 그렇게 재미있을 수가 없다고...^^(게다가 독학으로 배운 스케이팅을 단계별 강습을 통해 새롭게 깨우치게 되니 배우는 기쁨이 더해졌다고 한다.)
- 광진교에 들어서서 멀리 워커힐 쪽을 보니 거긴 이제야 물이 제대로 들었음을 알 수 있었다.
- 김윤식 선생님이 햄버거를 들고, 인라인 가방을 메고...^^
- 왼편에 보이는 올림픽 대로와 광진 트랙.
- 11월 23일에 다시 중국 길림성으로 돌아가신다는 김 선생님에게는 이런 기념사진이 추억의 한 장이 될 것이다.
- 억새가 많은 레일 바이크장. 그 앞은 한강 자전거 도로.
- 오늘은 트랙 안에 자리를 잡았다.
- 스케이팅을 하다가 트랙 안의 벤치에 앉아 쉬니 편하다.
- 오늘은 상당 시간동안 편안한 프리 스케이팅으로 트랙을 수 없이 돌았다. 추워서 몸을 풀려는 목적이었다.
- 나중에 점심을 먹은 후에 집중적으로 크로스오버 연습을 했다.
오늘은 내가 오후 3시 이후에 두 개의 스케줄이 있어서 먼저 오고, 김 선생님은 혼자서 3시간 정도를 더 트랙에서 보내고 귀가하셨다고 한다. 오늘 강습 시에는 아이폰 5S의 초당 10매 연사 기능을 이용하여 많은 연속 사진을 찍었고, 그걸 저녁 늦게 사이즈를 줄여서 zipping한 후에 메일로 김윤식 선생님께 보내드렸다. 자신의 스케이팅 연속 사진을 보면 자세의 문제점을 발견하게 되고, 그로써 개선점을 찾게 되므로 다음 스케이팅에 좋은 영향을 주게 된다.(이미 몇 번 그런 작업을 해 왔었다.)
아래는 다음 스케줄로 바빠서 시간을 아끼느라 (전과는 달리 백팩을 메고 걸어오지 않고) 스케이팅으로 집까지 돌아와 엘리베이터 안에서 셀카질을 한 것.^^
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안녕하세요~
잘은 모르지만..., 제가 보기엔 중심이 높고 뒤로 빠지셔서 넘기는 발이 제대로 안 넘어가는걸로 보입니다.
참고 하세요.
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사진을 보니까 오른발을 왼발너머 코너 안쪽으로 떨어뜨리지 못 하네요. 이게 가장 큰 문제인 것 같습니다. 그리고나서 두 발이 앞뒤로 많이 벌어지는 문제가 있는데, 두 문제가 따로 있는 것 같지 않습니다. 즉, 떨어뜨리지 못 하기 때문에 뒷꿈치를 뒤로 당기지 못 하는 것 같습니다.