다리 벌어짐의 가장 큰 이유가 무엇일까요?
https://youtu.be/demVW50tpNE
영상의 나오는 사람은 제가 아니지만, 유튜브를 둘러보다가 저랑 똑같이 턴 종료시(?) 다리가 벌어지는 현상이 있더라고요. 문제점이 무엇이라고 생각하시나요?
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바깥스키가 몸중심으로 들어온후에 체중이동을 합니다. 뉴트럴이 만들어져야 하죠.
뉴트럴은 상하체가 설면에 수직이 된 자세입니다.
바깥발이 들어와서 설면에 수직으로 신체가 정렬되기 전에, 즉 턴을 후반까지 완전히 마치기 전에 섣불리 체중이동을 서두르면 저런 자세가 나옵니다.
설면에 수직으로 일어서지 못하고 중력방향으로 일어서기 때문...
설면수직은 생각보다 어려워요.
바깥발을 산쪽으로 훨씬 많이 끌어올려야 합니다.
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동영상의 경우는, 엄밀히 턴 종료시가 아니라 턴 시작시네요. 그경우, 소위 미리 무게 이동이 안되서 입니다.
턴전환 방법에 여러가지가 있지만, 기존 턴의 바깥다리의 힘을 빼서 턴 전환의 계기로 한번 삼아 보세요. 매끄러운 턴 전환이 가능해 지실 것입니다.
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동영상은 참고 안하고 제가 생각되는 내용대로 말씀 드리겠습니다.
턴 종료시 다리가 벌어지는 현상을 말씀하셨는데 , 생각해보았을떄 여러 문제점이 있겠지만 크게 2가지로
1. 턴마무리를 확실히 하지 않는다.
2. 체중이동이 불안정 하다. 또는 과도한 양발스키를 타고있다.
1. 쉽게 설명하여 확실한 턴마무리를 해주셔야 합니다. 내 스키의 탑이 옆 펜스를 봐라본다까지 생각하시고 , 스키를 돌려주세요. ^^
2.이 부분은 스키의 전환구간을 생각해 보아야 하는데요. 위의 1번 내용과도 관련이 있습니다. 우리가 만약 오른쪽턴을 하였을때 전환시점 전부터 까지는 오른발의 체중이 10:0 또는 9:1 까지 증가되어있을껀데 , 이 퍼센트 자체가 아닌 양발에 힘이 들어가 턴을하기가 어렵다던지 , 턴 전환구간에서의 체중이동이 불안정 하거나 , 전환 자체가 빠른것도 원인이 될꺼같네요.
이번 돌아오는 겨울 시즌 슈템 전반부 , 베이직 페러렐 , 안쪽발 탑은 설면에 다아있는 상태로 테일들기 등
연습을 추천드립니다. ^^
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영상에 있는 분이 저랑 비슷하게 타셔서 ㅎㅎ
저도 영상을 찍어보면 저런 식의 벌어짐이 생겨서 뭐가 문제일까 고민하는 중이었는데, 도움이 좀 되네요~ 감사합니다^^
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동영상의 스키어분은 턴 종료시 다리가 벌어지는 것이 아니고 다음 턴을 위해서 위해서 일부러 다음 바깥발을 벌리는...일종의 슈템턴이라고 생각됩니다.