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스키화/부츠
2018.01.09 10:59

턴할 때 무릎 펴짐 관련 질문.

조회 수 885 좋아요 0 댓글 10

안녕하세요? 많은 좋은 글 잘 읽고 정보 잘 얻고있습니다.

 

자세 관련 질문이 있습니다.

 

최근에 스키를 타면서 느낀 게 정강이가 너무 아파서  자꾸 무릎이 펴진 상태로 바닥을 누르는 느낌이 납니다.

 

바닥을 누를 때는 무릎이 구부러진 상태로 눌러야 정상인 건지 궁금하고,

 

정강이가 너무 아프다면 부츠를 바꾸는 게 답일런지 궁금합니다.

 

즐거운 스킹되시길 바라겠습니다!

Comment '10'
  • ?
    반나절스키어 2018.01.09 15:25

    가압시에 무릎을 굽혀야 하는지에 대한 자세한 답변은 다른 고수님이 달아 주실것 같고요...

     

    정강이가 아프신점에 대해 제가 알고 있는 걸 말씀드리자면,

     

    1.정강이부분 쿠션이 너무 많이 죽어서 아프시다면 부츠를 교체하면 개선이 될 수 도 있겠습니다.

     

    2.하지만 아주 오래 사용하신 부츠가 아니라면 과도한 전경, 또는 부츠 앞부분에 너무 기대어 타시는 경우 정강이 통증이 생길 수 있겠습니다. 이 경우는 올바른 자세 교정을 하셔야 할 것 같습니다. 자연스런 중경이 가장 좋은 자세겠죠^^

  • ?
    아메뚱 2018.01.11 10:15
    답변감사드립니다.! 부츠 교체도 고려해봐야겠습니다.
  • ?
    강정선 2018.01.09 19:18

    위에 안선생님 의견 처럼 부츠 텅에 기대서 그러실 가능성이 아주 높습니다.

     

    가압시 무릅 굽힘은  자연스럽게 좀 펴시는게 기능적으로 훨신 큰힘을 낼 수 있습니다.

    요즘 카빙스키는 원심력에 대응해서 버티는개념이라서..

    굽힘 보다는 좀 펴는게 훨신 좋습니다. 완전히 쭉 펴는건 아니구요...

     

     

     

     

     

  • ?
    아메뚱 2018.01.11 10:13
    답변감사드립니다.!
  • ?
    째즈땡 2018.01.09 22:05
    부츠텅에 정강이를 붙이고 타는 것은 맞지만 가압시에 텅을 누르는 것은 아닙니다. 그런 습관이 들면 정강이에 통증을 느끼는 경우도 있죠. 무릎을 굽히는 것은 스키판에 최대한 하중을 줄 수 있는 자세를 취하기 위함입니다 (스키판 위에 제대로 올라선다는 전제하에). 이상은 스탠다드 패러렐의 경우에 해당하는 것이고 강선생님 말씀처럼 카빙 턴이나 리트랙션(벤딩)턴의 경우에는 반대가 될 수 있겠죠. 플렉스&익스텐션 이라고 하기도 합니다. 결론은 '턴의 종류나 방식에 따라 다르다' 입니다.<div>그런 경우가 아닌데 스키가 몸 중심에서 멀어지고 버티듯이 타는 것은 일반 스키어에겐 좋지 않습니다. 완사면에서 천천히 탈때 좀 편하게 갈 수는 있는데 급사면 또는 고속에서 후경이 될 소지가 크고 그립력과 안정성이 떨어지지요. 가압시 스키가 몸 중심에 가까워지고 골반도 좀 떨어트려야 안정감이 있습니다.</div>
  • ?
    강정선 2018.01.09 23:31
    맞습니다.
    저는 스키 턴이라고 하면 레이싱이나 고속 턴이 습관이 되서요..[직업병]
    부족한 제 설명을 잘 보충해주셔셔 고맙습니다..ㅎㅎ
  • ?
    째즈땡 2018.01.10 15:56
    어이쿠 부족하다니요. 제가 댓글 달 레벨은 아닌데, 그놈의 이빨데몬 병이 또 도져서~쿨럭!
    하여간 강선생님과 글을 섞게 되어 영광입니다^^
  • ?
    아메뚱 2018.01.11 10:17
    답변 감사드립니다! 정강이를 누르지않고 스키를 눌러봐야겠습니다!
  • ?
    불악산 2018.01.10 09:14
    다은시에 무릎의 동작은 우리가 준비운동시에 무릎 돌리기를 하는동작과 비슷합니다
    무릎을 펴서 누르면 버티기가 되기 싶고 상횡에따른 대처가 늦어집니다
    잘 타는 사람을 보면 상체는 가만이 있고 하체만 움직이는 것처럼 보이는데 무릎의 움직임 때문입니다
  • ?
    아메뚱 2018.01.11 10:17
    답변감사합니다!

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