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(*.126.86.25) 조회 수 916 추천 수 0 댓글 8

안녕하세요?

올해 스키 첫시즌을 보내고 있는 초보 스키어 입니다.

무게중심에 대해 궁금한점이 있어 고수님들에게 도움을 요청하고자 글을 올립니다.

저는 현재 슈템턴 후반->중반 으로 넘어가고 있는 단계 입니다.(스키 6회 타봄) 

강습은 처음 스키 탈때 1회(보겐 맛보기 까지) 받았고, 그 후로는 혼자 유튜브나 동호회 분들에게 간간히 도움을 받아 연습을 하고 있습니다.

궁금한건 많지만 그중 가장 궁금한건 제가 하고 있는 무게중심이 맞는 방법인지 궁금 합니다.

 

1. 전경을 기본으로 유지하라는 글과 얘기를 많이 보아서 턴을 하기 전에는 중경을 유지 하다가 

턴을 하기전 골반을 턴하고자 하는 반대방향으로 뺀후 의도적으로 정강이를 부츠 혀쪽으로 밀어서 억지로(?) 전경을 유지한 후

다운을 해서 턴을 하고 있습니다.  (턴 할때 발에 힘을 주는 순서는 발가락->가운데->뒷꿈치 순으로 힘을 줍니다) 

문제는 이런 방법으로 의도적으로 전경을 유지하려다 보니 3-4시간 정도 스키를 타면 허리가 많이 아픈데

이런 방식으로 무게 중심을 주는것이 맞는 방법인지 궁금합니다.

 

2. 다운을 할때 산쪽 방향 스키에 무게를 줄때 앉는다는 방식으로 무게중심을 주고 턴을 하라고 하는데

앉는 다는 생각을 하게되면 엉덩이가 후경으로 많이 빠지는거 같은데 팁좀 주시면 감사하겠습니다. 

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 Comment '8'
  • ?
    안순건 2019.01.07 20:34 (*.135.167.157)
    https://youtu.be/LjSNC0QFvsU 예전 동영상 인데요 초보자분들도보시면 딱 좋은 개인적으로 최고의 동영상 이라고 생각합니다 ~^^시리즈물 이니까 몰아서 보세요~^^
  • ?
    심호섭 2019.01.08 00:10 (*.106.25.42)
    이 동영상 아주 유익하네요!
  • ?
    이홍섭 2019.01.09 16:23 (*.126.86.25)
    도움 많이 되었습니다. 감사합니다
  • ?
    신광호 2019.01.07 20:35 (*.224.53.196)

    말로 설명하기가 힘듭니다. 옆에서 직접 보면서 설명을 해 줘야.. 답이 나올것 같습니다. 

    그럼에도 불구하고... 굳이 말로 설명하자면...ㅠㅠ

    1. 후경으로 빠지지 않을 정도의 전경이면 충분합니다. 너무 무리하게 전경에 매달릴 필요가 없고... 또 외경각을 주는 방법과 전경을 헷갈리는 듯 한데...

    턴을 할때... 턴 하는 쪽의 스키 테일을 슬라이드 시켜서 쭉 밀면서 스키의 엣지 각이 세워지면서, 골반이 테일을 슬라이드 시킨 스키쪽으로 내려가면서, 자연스럽게 외경의 자세가 만들어 집니다. 어느정도 외경과 무게중심 이동이 되어야 슈템턴이 원활하게 될겁니다.

    턴을 할때 엄지발가락으로 물고 들어가서, 전체를 지나, 뒷꿈치로 나오는것은 그 느낌만 가진다고 생각하시고, 지금은 발바닥 전체로 스키를 누른다고 생각하시는게 낳으실듯 합니다.

    2번은 설명이 헷갈리는게... 글쓰신분이 아직 정리를 못하시는 것 같습니다. 업다운은 신경쓰지 마시고, 기회가 되면 주변분에게 다시 배우실것을 추천드립니다. 무게중심이 내려가는게 다운입니다. 약간 후경의 느낌이 날수도 있지만, 제 생각에 다운을 단순히 앉었다-일어났다로 생각하시는 오류에 빠질수가 있습니다.   

  • ?
    이홍섭 2019.01.09 16:25 (*.126.86.25)
    감사합니다.
    신광호님 말씀대로 처음부터 다시 배워봐야겠습니다 ㅠㅠ
  • ?
    이광호(서울) 2019.01.09 15:19 (*.96.248.18)

    전경은 중심이동을 통해서 나오는거지 억지로 만드는게 아닙니다. 정강이를 누르지 말고 배꼽이 스키판 앞쪽으로 이동한다는 느낌으로 만들어주세요. 

  • ?
    이홍섭 2019.01.09 16:25 (*.126.86.25)
    감사합니다. 배꼽을 신경써서 해보겠습니다.
  • profile
    한상률 2019.01.10 14:47 (*.87.60.233)

    지금 단계는 글을 보거나 동영상을 보고 혼자 연습하면 실력이 느는 것이 아니라 틀린 자세가 익어버릴 위험이 더 높을 겁니다. 용어와 어떻개 하라는 것만 머리에서 맴돌고 몸은 안 움직이고...어느 정도 운동 신경이 있다면 아예 아무 것도 안 보고 그냥 혼자 타는 편이 더 나을수도 있습니다.




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