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(*.41.125.131) 조회 수 1114 추천 수 0 댓글 9

 A자로 벌리면 속도가 줄다가..

멈출 것 같은데 안 멈추고 질질 내려가요..

 몸이 뻣뻣해서 다리도 안 벌어져서 A자도 크게 쫙  안 벌어지는데...

  몸이 뻣뻣해서 안 멈추는 건지... 제가 멈추는 요령을 모르는 건지...

 강습받고 이틀 연습했는데... 무릎 돌아갈 것 같네요..  

계속 연습하고 싶은데 무릎이 아파서 연습도 오래 못 하겠고...

 혹시 팁이라도 있으면 알려주세요...ㅠ

 

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 Comment '9'
  • profile
    문성진 2018.12.22 02:37 (*.9.97.136)

    혹시 무릎만 안쪽으로 꺾어서 타시는 건 아니신가요?

    다리 모양이

        /  \

      /       \ 이렇게 안 되고

     

         | |

       /    \   이렇게 무릎만 안쪽으로 모으려고하면

    A자 스탠스가 잘 안 되고 관절에 부담이 큽니다.

     

    위와 같이 해야 넓은 스탠스가 보장되고 발목 각도 잡기 쉽습니다.

  • profile
    문성진 2018.12.22 02:44 (*.9.97.136)

    ₩ 문자가 보이신다면 화폐단위 아니고 역슬래시입니다

  • ?
    양윤재 2018.12.22 07:51 (*.223.33.54)
    제 자세가 밑에 자세가 맞네요..
    다시 연습해봐야 겠습니다.. 감사합니다..
  • ?
    김강덕 2018.12.23 08:38 (*.223.38.44)

    체중의 중심이 앞쪽으로 쏠리면 A자를 넓혀도 실제 잡아주는 부분은 앞쪽의 좁은 면만 잡아주게 됩니다. 대부분 머리를 숙이고 있는 경우죠.

    헤드 업을 하고 발뒷꿈치가 부츠에 닫도록 하세요. 또하나는 골반이 뒤틀려서 한쪽으로만 체중이 실리는 짝발일 경우도 있습니다.

    똑바로 가지 않고 한쪽으로 가죠/ 40대 이후 중년 여성인 경우에 많이 있습니다.

    초보전문 스키 강사로서 경험을 말씀드린 겁니다.

  • ?
    양윤재 2018.12.24 14:57 (*.223.17.122)
    과도하게 전경자세를 취한게 원인이었네요..^^
  • profile
    한상률 2018.12.23 10:11 (*.87.60.233)

    스키 날 정비는 잘 하셨는지요? 딱딱한 눈에서는 하루, 보통 눈이라면 이틀만 타도 날이 밀립니다.

    실은 새로 사서 한 번도 정비 안 한 스키도 손으로 꼼꼼히 마무리 정비한 스키보다는 날이 덜 먹습니다.

     

    스키 상태가 문제 없다면 강사를 실력이 공인된 강사로 바꾸고 다시 배우세요. 스노우플라우 턴(snowplow turn; 엣 이름 플루크 보겐), 스노우플라우 가기(플루크 파렌)은 무릎이 아파 못 탈만큼 억지로 힘을 줄 필요가 없는 기초 중의 기초 기술입니다.

  • ?
    양윤재 2018.12.24 14:56 (*.223.17.122)
    강습은 애덴밸리 스키스쿨에서 받고요...
    강사가 전경을 강조하길래 텅을 계속 누르다보니 밀린것 같네요.. 연습 좀 하니 A자로 초급에서 제동잡으면서 사람 피해가면서 잘 내려오고 있습니다..
    스키는 이번에 초급용 새로 산건데.. 정비를 어떻게 해야 하는지요..?
  • profile
    한상률 2018.12.24 16:09 (*.87.60.233)

    말로 설명하기보다 영상 보는 것이 나으니 유튜브에서 Ski edge tuning으로 검색해 보세요.
    처음 나오는 "스키 날 가는 방법" 영어로 나오지만 영상만 봐도 이해 됩니다.  How to tune skis 라느 제목 영상도 괜찮고요.
     핫 왁싱은 보통은 시즌 중 여러 번 안 하여도 됩니다. (한 시즌에 30번 이상 타러 갈 거면 15-20번 타고 해 주면 좋고요)시즌 끝날 때 가게에 가져가서 보관 왁싱을 하고, 다음 시즌에 긁어내고 쓰면 되며 시즌 중에는 콜드 왁스로 매번 발라주면서 타면 됩니다. 날 정비도 다이아몬드 파일로 타고 나서 매번 해 주는 것으로 족합니다.

    날 갈개와 스키용 줄(파일; file)은 토코Toko , 스윅스Swix, 뷘터스타이거Wintersteiger 같은 회사에서 나온 것이 수입되고 있으며, 국산 eT 에지 정비용 툴과 다이아몬드 파일도 성능이 뛰어납니다.  거기다가 치약형 또는 딱풀형 콜드 왁스 하나만 있으면 충분합니다. 파는 데는 구글로 검색해 보세요.

  • ?
    양윤재 2018.12.24 18:41 (*.7.53.122)
    감사합니다.. 유튜브 한번 찾아봐야 겠네요



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