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조회 수 2597 좋아요 0 댓글 5

안녕하세요...


전 47살의 스키어입니다.


다름이 아니라, 제가 10년가까이 혼자서 스키를 타다보니 생겨난 안 좋은  버릇을 고칠 방법이 생각이 나질않아


이렇게 동영상과 질문을 올립니다.  


오른쪽으로 돌아가는 턴에서 뉴트럴포지션부터 폴라인까지의 안쪽 스키의 엣지자국이 매끄럽지가 못하고


약 10cm정도의 두께로 자국이 남아 있습니다.


몸을 앞쪽으로 던져야 하는지, 아니면 업을 좀 길게 가야하는지,아니면 안쪽발에 하중을 더 줘야 하는지,


약간 V자로 턴이 시작되는데 저로서는 고칠방법을 모르겠습니다.


연습방법 몇 가지만 조언해 주시면 감사하겠습니다.


이게 혼자 타는 사람의 한계인가 봅니다.


http://youtu.be/7o0HNVgyOzI





Comment '5'
  • ?
    sleedesigner 2015.02.28 11:45
    안녕하세요, 캐나다 이신거보네요 자켓에 cscf패치가 ㅎㅎ 반갑습니다.
    온주이신것같읕데 어느스키장인지는 잘 모르겠네요.
    저도 전에 비슷한 문제가 있어서 제 생각과 어떻게 고쳤는지를 알려드릴까합니다. 일단은 v자가 나오는경우 양쪽다리가 동시에피보팅한다는 생각으로 턴을 해주시는것이 중요합니다. 한쪽다리가 늦게돌거나 덜 돌경우 생기는현상입니다. 이 문제가 심해지면 A자 다리가 될수있어 고치는것이 실력향상을위해 꼭 필요합니다. 영상을보니 선생님께서 오른쪽으로 턴을 하실때 안쪽스키가 바깥스키보다 덜 말리고, 한템포 늦게 따라오는게 보였습니다. 미세하지만 안쪽발이 함께 못돌면 발이 v자로 순식간에 벌어집니다. 왼쪽턴은 상대적으로 덜한것같습니다. 누구나 잘되는턴 방향이 있는것 같습니다. 오른손잡이처럼요.

    저는 이렇게했습니다-
    1.브라카지연습(캐나다 cscf라서 뭔지아실거라 생각하고)
    브라카지를 하실때 양발을 동시에 피봇팅하시며 힙소켓 안에서 다리가 하나로 움직인다는 생각으로, 좌 우연속된 동작으로 엣징-릴리즈-피봇을 양발이 일정하게 돌아가도록 해보세요. 이때 안쪽스키가 바깥스키를 추격한다는 느낌으로 돌리셔도 간격유지에 도움이됩니다. 추격을하되, 절대 간격이 좁혀지거나 맞닿지않도록 하는것이 중요합니다. 스키의 스텐스는 어깨넓이 정도를 유지시켜주세요.
    2. 단순히 스텐스만 좀 도 넓히고 타보세요. 오른턴시 스텐스가 왼턴보다 좁아보였습니다. 다리를 좀만더 넓히고 타셔도 공간이 생겨 다리가 같이 돌아가기 수월하지므로 v자가 고쳐집니다.
    3.tip in first- 턴 중반 (_phase2_에서 3으로)시 테일로 밀어내시는듯해 보입니다. 힐을 돌리는게아닌 토가 앞으로 파고든다는 느낌을 가져보세요. 턴 마무리중 약간 후경으로가려는듯 하는데 뒷꿈치로 돌리지않으셔야 몸도뒤로 안빠집니다.

    정면으로도 볼수있엇으면 좋았겠지만 일단 저의 미약한 눈으로는 이정도 도와드릴수 있을것같습니다.
    연습시에는 턴을 좀더 길게, 끝까지 가져가시고(스키 사이드컷만큼) 다음턴으로 넘어가져야 감각을 익히는데 도움이됩니다. 숏턴보단 인터미딧패러럴로 연습해보세요. 조금이나마 도움이 되셧길바랍니다.
  • ?
    블루마운틴 2015.02.28 12:53
    여기는 온주 맞습니다.^^(서드버리)
    내일 노던온타리오 U8-U10 시합이 엘리엇레이크에서 있어서 딸아이와 갑니다.
    말씀해주신데로 연습해 보겠습니다. 누군가가 옆에 있다면 쉽게 해결될 문제들이 혼자는 힘들군요
  • ?
    sleedesigner 2015.03.01 03:31
    Csia 이시라면 PDP신청하셔서 참가해보시면 많은도움됩니다. 일년에 한번 회원들에게 무료로 레벨4에게 그룹강습받는거라 보시면 됩니다.
  • ?
    부장 2015.03.01 07:59
    뉴트럴포지션부터 폴라인까지의 안쪽 스키의 엣지자국이 매끄럽지가 못하고

    약 10cm정도의 두께로 자국이 남아 있습니다.

    몸을 앞쪽으로 던져야 하는지, 아니면 업을 좀 길게 가야하는지,아니면 안쪽발에 하중을 더 줘야 하는지,

    약간 V자로 턴이 시작되는데 저로서는 고칠방법을 모르겠습니다.


    --------------

    지금 하시고자 하는 방향이

    1. 두 줄의 '선명한 카빙자국'이 계속 이어지도록 '설면에 카빙자국을 그리는' 작업을 하고 싶으신 것인가요?

    2. 아니면 턴의 마무리 단계(3구간)에서 턴의 시작단계(1구간)에서 발생하는 V자 현상을 고치고 스키를 '제대로' 타고 싶으신 것인가요?

    만약 1번이 목표시라면
    외발스킹 또는 안쪽발의 바깥날로 카빙을 하는 연습을 하시면 됩니다. 3구간에서 바깥발의 안쪽날에 걸린 하중을 트랜지션을 통해 안쪽발 바깥날로 이어가는 방법이죠. 그러면 두 줄의 선명한 카빙자국이 이어지며 설면에 남게 됩니다. (다만, 멀리서 보면 '슝그리 당당' 춤을 추는 모습으로 보이게 됩니다.^^)

    3구간에서 바깥발의 안쪽날로 타다가 그 발에 체중이 남아 있어서 생기는 A자 현상이나, 그 발에 하중이 남아있어 안쪽발로 만들어 가는 과정이 자연스럽지 못하여 안쪽발이 꺽이며 바깥날로 딛으며 내측주도하는 모양이 생기는 V자 현상을 고치기 위해서는 또 다른 좋은 방법이 있습니다.

    3구간에서 미리 안쪽발로 하중을 옮기고(early shift) 타면 됩니다. 그리고 바깥발 하중에만 집중을 하시고 안쪽발은 폴라인 부근에서 바깥날로 슬그머니 설면에 접촉시켜 다음 early shift를 대비합니다. 다만 이럴 경우 원하시는 대로 1구간 안쪽날의 카빙자국을 그릴 수는 없습니다. 저는 이 방법을 추천합니다.
  • ?
    블루마운틴 2015.03.04 03:03
    이선호님 감사합니다.
    제가 업할때, 뭐가 그렇게 급하다고 계곡쪽으로 옆으로 업을 하더군요. 알려주신 방법도 한번 연습해 보겠습니다.

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