동영상은 유튜브, 비메오, 다음TV팟 등에 올리시고, 링크나 임베디드 코드를 올려주세요.
패러렐턴 조언 부탁 드립니다.
매 시즌 2~3번 밖에 스키를 못 타는 스키어입니다.
스키를 탄지는 7년쯤 됐습니다.
4년 전까지는 강습을 받았고 그 이후부터는 혼자 동영상 등을 보며 공부중입니다.
눈에 띄는 문제점 지적 부탁 드립니다.
소리가 시끄러우니 음소거 상태로 봐주시면 좋을 것 같습니다.
그리고, 예쁜 팔자세를 갖기가 참 어렵네요. ㅠㅠ
관련해서 좋은 연습 방법을 조언해주시길 감히 부탁드립니다.
감사합니다.
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부족하지만 저의 주관적인 관점으로 볼 때는 업다운이 너무 다릅니다.. 다운 구간이 3 이라치면 업은 1정도 밖에 안됩니다.. 패러랠은 업 3이라면 다운도 3이라고 알고 있습니다.. 예를 들면 저는 배울때 다운다운다운.. 업업업.. 폴체킹.. 다운다운다운.. 업업업.. 폴체킹.. 이런 타이밍으로 배웠는데 좀 안 맞네요..그리고 외향경이 부족해보이내요.. 일명 몸턴이라고 하는데 스키보다 몸이 늦게 가야하는데 같이 가는 걸로 보입니다.. 짧은 소견은 뒤로하고 더 좋은 조언 들으시길 바랍니다 ^^
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조언 감사합니다. 외향에 신경써서 더 연습해보겠습니다.
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팔 자세가 굉장히 경직 되어있고
스키를 폴라인에서 확실히 가압을주어 턴을하지않고
몸의 기울기를 이용하여 턴을 하는거 같습니다 -
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조언 감사합니다.
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음... 현재 보기에는 팔이 문제가 아닙니다.
외경과 외향이 전혀 보이지를 않네요.
턴 도입부부터 상체가 먼저 턴의 안쪽으로 향하고 있으며 기울기 또한 안쪽으로 기울여져 소위 몸턴을 하시고 계십니다.
턴의 도입부에서 외향으로 시작해서 외경으로 자세를 마무리 하면 다음턴에서는 저절로 외향이 잡히게 되어있는데 그게 안되니
턴이 안되고 그러다 보니 몸턴을 하시고 있으시네요
먼저 상체를 고정하시고 외향과 외경을 신경쓰셔서 연습하시길 바랍니다.
보겐은 필요없지만 보겐시에 외향과 외경을 주고 턴의 도입을 하는 부분은 필요합니다.
패러럴로 도입부를 신경써서 시작하는걸 비디오로 촬영해 보시면 엄청나게 다르다는 것을 아시게 될겁니다.
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자세한 조언 감사합니다. 회시 실례가 되지 않는다면 말씀해주신 보겐 연습법에 대해서 조금 더 설명해주실 수 있으신가요??
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동영상 보고 공부하는 거 즉시 중단하세요. 자세 망칩니다. 봐도 되는 건 본인의 타는 모습을 찍은 영상 뿐입니다.
타는 시간과 강습 받은 시간이 절대적으로 부족하므로 패럴랠 턴이 안 되는 것이 당연합니다. 거기까지 되는 데 시즌 강습 받으며 30회 이상 출격하여서 한 시즌 이상 걸립니다.
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조언 감사드립니다. 역시 타는 횟수가 적은게 큰 문제가 되는군요ㅠ 앞으로는 적게 가더라도 강습을 받는 방향으로 방향 잡아보겠습니다.
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폴을 앞에 잡고(앞으로 나란히) 무릎 밑만 움직인다는 생각에 집중하고 1 슬롭 내려오시고, 프리스키 타시고 또 1 스롭 폴 잡고 내려오시고, 커피 1잔 마시고 해를 등지고 연습하시면 천천히 고쳐 집니다. 너무 스트레스 받으시면 지는 거니 즐기시며 타세요.
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총체적 난국입니다. 어디서부터 손을 써야 할 지...ㅠ.ㅠ. 처음 동영상을 보고 저도 한상률 선생님과 같은 의견이라서 차마 글을 올리지 못했습니다.
동영상을 올리는 기술을 알고 계시니 일단은 푸르그 보갠 영상을 한 번 올려 주십시오. 거기서 부터 잘 못 됐으면 보겐 기술부터 잡아야 합니다. 저는 엄청난 운동치라서 무려 15년 이상 개인 강습을 받았는데 저희 사부님이 그럽니다. "연습하지말고 그냥 오세요." ㅠ.ㅠ. 배운걸 복습한답시고 열심히 연습해서 갔는데도, 선생님이 옆에서 직접 데리고 배워도 그런 소리 듣습니다.
선생님은 지금은 턴이 안 되는 수준이니 보겐 동영상을 올려서 온라인 조언을 받고 차근 차근 올라가 보지요^^;;; 그리고 패러렐 턴을 할 때에 슬로프를 전체적으로 넓게 사용해 보세요. 사활강에서 시원하게 활주 하는 게 롱턴의 백미입니다.
https://www.youtube.com/watch?v=7_qQiEe3F1s&index=2&list=PLA5412D79BA3546A0
푸르그 보갠의 턴 호의 크기를 보십시오. 시원하게 크고 둥들 둥글 하지요? 바깥발 고관절이 구부러 지지않고 쭉~~뻗어 스키가 돌아가도록 아무것도 하지않고 버티기만 하지요? 패러렐 때도 마찮가지입니다. 일단 둥그런 턴호가 나오도록 보겐 영상을 한 번 올려 주시면 많은 발전이 있을 거라고 생각합니다. 일단 푸르그 보겐을 위 동영상과 비교해서 비스무리 되면 아래 기초 패러렐 턴을 보고 열심히 연습해야 합니다.
https://youtu.be/GTK7dMqXb24