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2008.01.12 19:13
많은 지적 부탁드립니다.
조회 수 4437 좋아요 507 댓글 2
3년째 타는 스키입니다.
많은 지적 부탁드립니다..
특히 폴 체킹을 이쁘게 할려면 어떻해 해야 하나요??
많은 지적 부탁드립니다..
특히 폴 체킹을 이쁘게 할려면 어떻해 해야 하나요??
Comment '2'
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[ onechu67@yahoo.co.kr ]
하체와 상체로 나눠서 보면,
하체의 경우, 발목의 움직임은 좋으나 무릎, 골반의 움직임이 상대적으로 약합니다.
특히 골반을 너무 꽉 잡고 있어서, 고관절은 거의 제 기능을 못하고 있습니다.
결과적으로 턴이 충분히 완성도 있게 감기지 못하고 거의 뒤 테일만 좌우로 밀어타는 것과
유사한 형식이 되고 있습니다.
상체에 있어서 폴체킹을 보면, 폴체킹 하는 팔이 체킹 후 계속 아래로 떨어진다는 문제와
손목 관절의 사용이 거의 없고 주로 팔꿈치 관절로 폴을 찍어대므로 신속성이 떨어지고
폴도 부드럽게 찍지 못하고 경직되게 내리 찍는 모습이 됩니다.
체킹시에 손목관절을 충분히 쓸 수 있도록 , 거울 앞에서 폴을 들고 폴 체킹 연습을 해보시고,
지금보다 자세를 낮춘 상급자 보겐동작을 통해 하체의 움직임을 보완하면서 폴 체킹 연습을 같이
병행해서 충분히 연습 해보시기 바랍니다.
좀 더 윗 단계의 숏턴을 위해서는 상하체의 출렁거림도 잡아야겠지만, 아직은 그 단계까지는
생각하지 마시고, 지적된 부분만을 고치시는 것으로도 상당히 좋은 모습으로 발전되리라 여겨집니다.
우선 3년차 스키어이신대..이 정도면 대단하시네요. ^^
폴체킹부분에서만 말씀드리면 손을 들었다놨다를 반복하시는 부분을 없애면 더 좋은
스킹이 됩니다. 손을 들고선 타는거죠. 내리지 마셈.
그리고 폴을 저렇게 찍는것은 플랜팅이라고 하는데..
너무 세게 의도적으로 찍지 마시고 터치하는 식으로 찍으라는 말씀을 드리고 싶네요.
팔을 들고 내리지 말면서..터치하듯디..찍고 그대로 놔두시면 상체가가 전진하기때문에
자연적으로 뽑히는 것이죠.