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동영상은 유튜브, 비메오, 다음TV팟 등에 올리시고, 링크나 임베디드 코드를 올려주세요.

 



안녕하세요.



 



12/5일을 시작으로 대명에서 주로 탔습니다.



스키를 시작한 계기는 주현식 데모 / 이승수 데모의 스킹을 제 눈으로 본 이후 였습니다.



미들턴, 롱턴 모습을 보고 제대로 스키에 빠지게 되었습니다.



"그래 첫 시즌 목표는 페러랠턴 입문까지 해보자."



본론으로 



심야 시즌권을 구매하고 퇴근하고 주로 들어갔습니다. (직업 특성상 퇴근 후 심야에 잠깐 이나마 타고오는게 전부입니다ㅜㅜ)



 



사회초년생..... 레슨을 받고싶지만 먼 이야기.... 그러다보니 실례지만 패트롤 선생님께 보겐자세가 맞는지 여쭙기도 했습니다. (염치없었죠.. 잠깐이나만 도와주셔서 고맙습니다. 훗날 작게나마 보답했어요 ㅎㅎ)



 



그렇게 시작했던 보겐으로 부족하다 싶어서, 동호회를 가입을 했었고 감사하게도 동호회 회원분의 가르침으로 심야시간에도 조금씩 배워나갔습니다. 슈탬턴 전,중반부는 당시에 사람이 아무도 없어서 혼자 연습해도 맞는가 싶었습니다.

덧붙여 키가 큰편(186)이라서 자세가 많이 엉성했습니다. 몸에 힘이 들어가니 못봐주겠더군요ㅜㅜ


나중에 키큰분들이 타는 스킹을보니 더 예뻐보여서 그 분들 처럼 타기위해 연습해야겠다는 자극도 되었습니다.



 



 



 



이쯤에서 부족했던 첫 시즌 영상입니다. 



 



https://youtu.be/szyiiUVh08g



 



https://youtu.be/ujbyVbePoTA



 



 



 



 



제가 인지하고 있는 점은 좌측턴은 자세를 잡고 있다고 생각합니다. 



반대로 우측턴은 산쪽발 힘이 남아있는거 같습니다. (그래서 스키가 좀 떨어집니다ㅜㅜ)



 



 



초보인 제가 환경을 탓 할 수 없었고 리프트에서 내리면 늘 보겐부터 몇 턴을 시작한 후에 기초패러렐을 연습했습니다.



2월 중순 정도에서야 한쪽 발로 타야 한다는 느낌이 중요한 거구나... 알게 되었습니다.(좌측턴)



 



추가) 슬로프에 들어서면 꼭 내 뒤에 사람이 없을 때 내려왔으며. 영상 촬영은 쉽지 않아서 동료가 있을 때 부탁해 확인하며 연습했습니다.



         



 



 



 

Comment '11'
  • ?
    도현진 2017.08.23 13:00
    첫 영상은 스탠다드 두번째 영상은 카빙 성향이네요.
    일단은 스탠다드 패럴랠을 제대로 연습하시는 게 좋을 듯하구요
    스챈다드 패럴랠 탈 때는 한발 즉 바깥발로만 타셔야합니다. 여러가지 연습 드릴들이 있는데 유튜브에서 찾아보시거나 이곳에서 찾아보세요.
    턴 초반에 바낕발로 스키를 잘 눌러 턴 후반에 스키가 도망치려는 걸 느낀다면 내가 제대로 타고 있는 겁니다.

    아무래도 스키를 빨리 배우시려면 주변에 잘타시는 분들께 자꾸 잔소리를 들어야하는데 ㅋ
  • ?
    오쭈오쭈 2017.08.23 14:23
    네 말씀처럼 두번째는 막바지에 그냥 내려와보자!!! 하면서 스탠다드 자세?의식하면서 활강해보았습니다. 너무 자세자세만 신경쓰다가 흥미잃을 쯤. 시도했던 영상입니다ㅎㅎ 유튜브를 통해 국내 및 해외영상을 보긴하는데 역시 혼자는 부족함이 많습니다 ㅜㅜ
  • ?

    2-7(!!).jpg

     

    2-10(!!).jpg

     

    2-11(!!).jpg

     

    2-12(!!).jpg

     

    미천하지만 제가 보기에 캡쳐하여 첨부한 사진들이 보여서요...

    왼발은 체중이동을 하시고 스탠다드 패러렐에서 요구하는 요소 중 테일컨트롤(스키딩)이 자연스레 일어나게끔 스킹을 하시지만

    오른발은 캡쳐 사진들 대로 체중이동이 아닌 턴만을 의식한 나머지 오른다리가 중심에서 멀어지며 발 안쪽에 압력을 주시며 버티시는 것 같습니다. 신체 중심은 그대로인데 다리만 뻗어 힘을 주어 버티는 힘으로 턴을 하시다 보니 오른발 인에지가 설면에 걸리는 강도가 왼발보다 세지고 그로 인해 발바닥이 비벼지는 느낌의 테일컨트롤(스키딩)이 자연스럽게 일어나지 않고 가속이 발생하며 느끼신 대로 산쪽 발에 하중이 남아 있는게 느껴지시지 않은가 싶습니다.

    보겐 연습 하실 때 안쪽발 뒤꿈치(테일)를 보이지 않게 들고 탄다 생각하시며 연습하시고 그 느낌 그대로 턴이 시작 될 때까지 성급한 턴의 도입은 참고 기다리시며 턴 도입 시점에 체중이동 느낌을 확실히 인지 하시고 한 턴 한 턴 해보시고 느낌 알겠다 싶으시면

    바깥발, 바깥 고관절, 턱 끝이 일직선이 되게끔 체중이동 연습을(다소 과한 체중이동 연습이라 처음에는 불편하시고 어려우실 겁니다.) 초급 슬로프에서 해 보신 뒤 기타 배리에이션들을 윗분 말씀대로 유튜브나 카페들 검색하시어 찾아 보시며 연습하면 발전 하실 것 같습니다.

     

  • ?
    오쭈오쭈 2017.08.23 21:47
    정성답변 감사합니다.
    이미지트레이닝과 거울을 보며 방금 해봤습니다. 말씀 처럼 오른발 체중이동이 완전히 되질 않았던거 같습니다.
    반대로 왼쪽발에는 고관절이 같이 앉아주면서 확실한 무게전달을 느낄 수 있었습니다.
    시즌전까지 한발 스쿼트와 플랭크,크롤링 운동을 통해 코어운동을 준비하겠습니다.
    다시한번 고맙습니다 ^^
  • ?
    양대인 2017.08.24 16:55

    체중이동이 잘 되지 않아 산쪽발에 체중이 남아있어 보입니다. 그리고 스키가 폴라인으로 떨어지는 것을 기다리지 못하시고 몸턴을 하시는 경향이 있으며, 업다운을 통하여 턴을 하셔야 하는데 주로 버티는 힘으로 턴을 하시는 것처럼 보입니다.

    슈템 후반모으기를 통하여 바깥발 하중을 유지하면서 적절한 외향경을 익히시고, 슈템 전반모으기를 통하여 중심이동과 리듬감각, 폴체킹을 익힙니다. 턴을 진행할 때 상체가 돌아가 중심이 안쪽으로 이동하지 않게끔 외향을 유지하시고, 정확한 상하운동을 통해 폴체킹 타이밍을 익히시는 것이 포인트 입니다. 다음 시즌에는 혼자하지 마시고, 강습을 통하여 기본을 다지시는 것이 제일 빠른 길입니다.

  • ?
    오쭈오쭈 2017.08.24 21:55
    답변 감사합니다.
    슈탬턴 연습이 부족하고 보겐에 더 신경을 썼던것같습니다.(초,중급코스) 말씀처럼 슈탬연습량을 늘리고 이 후에 스탠다드패러랠을 시작해보겠습니다ㅎㅎ
    강습이 가장 좋은 방법이지만 아마추어선에서 노력부터 해보려고 합니다ㅜㅜ.
  • ?
    두동히 2017.09.13 11:17

    기술은 제가 아직 조언 할 실력이 안 되고...

     

    두 번째 링크 10초 정도를 보면, 슬로프에서 홍성호 님이 왼턴을 하는 순간, 그 아래 폴라인 방향을 보고 앉아있던 보더가 뒤도 안돌아보고 슬금슬금 일어섭니다.

     

    그리고 오른턴을 하실 때, 이 보더는 스르륵 스키 궤적으로 들어오는데, 구피스탠스(오른발 앞)를 쓰는 보더였기 때문에 홍성호님이 등 뒤로 돌아오는 것을 못봤을 가능성이 많습니다.

     

    보더가 아직 속도내기를 두려워 하는 수준인 거 같은데, 조금만 객기 넘치는 보더였어도 충돌 했을 상황이라는 점 기억 해 두시고 타시는 게 좋을 거 같습니다.

     

    충돌이야 순간이고.. 일단 벌어지면 누가 잘못했건 이익 볼 일은 없으니까요..

     

  • ?
    puff 2017.10.23 17:52

    우와 깜놀인데 시즌 초반에 비해 일취월장했구나

    올해는 또 얼마나 늘지 궁금해진다 

    한발로 타는 연습 꾸준히해라 

     

  • ?
    오쭈오쭈 2017.10.24 23:03
    안녕하세요^^
    저를 기억해주시다니 감사합니다!
    선생님이 보실 때는 화렌자세를 배우고 있었던거 같습니다. 말씀처럼 한발연습 꾸준히 하겠습니다!
  • ?
    솔로맨 2017.12.13 09:38

    가장 기본인 페러럴........그냥 지나칠수가 없어서......

    대명을 베이스로 스키를 좋아하는 사람으로 늦었지만 한줄 남깁니다.

    첫째 업다운이 없는 엉거주춤한 자세~~ 업과 다운을 확실하게 만들기

    둘째 후경으로 미끄러짐에 속도를 제어할수없다.~~전진업이라 할수있는 경사도에 맞게 일어서기.

    세째 가장 중요할수있는 팔꿈치의 위치.~~MTB나 바이크를 탈때처럼 좀더 앞으로하고 팔꿈치를 올리기.

     

    외향경의 자세는 중급이지만 ......

    한턴을 하더라도 완성된 턴을 만든다음 셋팅을 하고 다음 턴으로 이어진다면 좋은 결과를 만들것같다는^^

     

  • ?
    오쭈오쭈 2017.12.13 10:48
    업다운
    전진업
    팔꿈치 신경쓰고 연습하겠습니다 : )
    조언 감사합니다

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