강좌
2008.03.18 06:12
동영상강좌 제 8 강 / ALFA Step3
조회 수 3115 좋아요 471 댓글 0
노르딕워킹 동영상강좌 제 8 강
번호 | 분류 | 제목 | 이름 | 날짜 | 조회 수 | 좋아요 | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
107 | 강상일 칼럼 | 노르딕워킹이란? | 강상일 | 2008.03.18 | 7399 | 601 | |||
106 | 강상일 칼럼 | 노르딕워킹 / 남녀노소 다함께 | 강상일 | 2008.03.18 | 3285 | 446 | |||
105 | 강상일 칼럼 | 노르딕워킹 / 준비하기 | 강상일 | 2008.03.18 | 3417 | 409 | |||
104 | 강상일 칼럼 | 노르딕워킹 / 운동효과 | 강상일 | 2008.03.18 | 4359 | 404 | |||
103 | 강상일 칼럼 | 노르딕워킹 / 바람직한 운동방법 | 강상일 | 2008.03.18 | 4135 | 418 | |||
102 | 강좌 | 동영상강좌 제 1 강 / 노르딕워킹 바로알기 | 강상일 | 2008.03.18 | 3828 | 474 | |||
101 | 강좌 | 동영상강좌 제 2 강 / 운동처방 | 강상일 | 2008.03.18 | 3223 | 462 | |||
100 | 강좌 | 동영상강좌 제3 강 / 장비선택요령 | 강상일 | 2008.03.18 | 3232 | 443 | |||
99 | 강좌 | 동영상강좌 제 4 강 / 준비운동과 스트레칭 | 강상일 | 2008.03.18 | 3166 | 397 | |||
98 | 강좌 | 동영상강좌 제 5 강 / 알파테크닉 이란? | 강상일 | 2008.03.18 | 3387 | 447 | |||
97 | 강좌 | 동영상강좌 제 6 강 / ALFA Step 1 | 강상일 | 2008.03.18 | 17026 | 460 | |||
96 | 강좌 | 동영상강좌 제 7 강 / ALFA Step2 | 강상일 | 2008.03.18 | 3148 | 456 | |||
» | 강좌 | 동영상강좌 제 8 강 / ALFA Step3 | 강상일 | 2008.03.18 | 3115 | 471 | |||
94 | 강좌 | 동영상강좌 제 9 강 / ALFA Step4 | 강상일 | 2008.03.18 | 3158 | 411 | |||
93 | 강좌 | 동영상강좌 제 10 강 / ALFA Step6~7 | 강상일 | 2008.03.18 | 3235 | 415 | |||
92 | 안내/소개 | 노르딕워킹센터 소개 | 강상일 | 2008.03.18 | 5741 | 632 | |||
91 | 안내/소개 | 노르딕워킹 '아웃도어 매거진' 에 소개 | 강상일 | 2008.03.18 | 2998 | 490 | |||
90 | 안내/소개 | 노르딕워킹 강동구민일보에 소개(2007/11/11) | 강상일 | 2008.03.18 | 3092 | 481 | |||
89 | 안내/소개 | 서귀포 유채꽃 국제 걷기대회 | 강상일 | 2008.03.19 | 2988 | 511 | |||
88 | 동영상 | Nordic Walking Song | 강상일 | 2008.03.19 | 3028 | 453 |