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강좌
2009.01.02 12:17

노르딕워킹 교육영상 CD제작

조회 수 2802 좋아요 343 댓글 0

"Walking Balance"

노르딕워킹 초급과정 배우기

노르딕워킹센터 에서는 국내최초로 노르딕워킹 교육영상을  CD로 제작하였다.
내용은 노르딕워킹을 처음 접하는 모든분들이 꼭! 알고 있어야 할 상식적인 건강정보와
스틱을 처음 접하면서 어떡해 해야 하는지 영상으로 자세히 설명하고 있습니다.

이번 CD제작은 노르딕워킹을 처음 접하는 입문자를 위한 초급과정으로 제작이 되었으며
영상을 보며 열심히 하시면 혼자서도 초급과정을 익힐 수 있도록 제작 되었습니다.




제1장
노르딕워킹에 관한 건강정보

제2장
동영상으로 배우기

1. 노르딕워킹이란?
2. 제대로 배우기
3. 폴 길이조절 방법
4. 기본자세
5. 연습동작
6. 잘못된 워킹교정
7. 스트레칭 배우기
8. Nordic Walking Song

제3장
노르딕워킹센터 안내

제4장
협찬사/관련단체 안내

CD내용이 노르딕워킹을 처음 접하는 분들이 많은 도움이 되었으면 하는 바램이며.
노르딕워킹센터에서는
'건강걷기제대로 배우기"와 노르딕워킹 중 / 상급 과정을 제작하여  보급할 예정입니다.

CD는 판매용이 아니며 노르딕워킹센터 일자산교육관을
방문하시면 CD를 무료로 받으실 수 있습니다.

동영상보기
http://cafe.naver.com/nwcenter/643

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