본문 바로가기

강상일 칼럼
2008.08.19 03:46

노르딕워킹 스틱 / 등산 스틱

조회 수 5633 좋아요 458 댓글 0
               먼저 말씀드리면 노르딕워킹 스틱과 일반등산 스틱은 다릅니다.

               등산스틱은 노르딕워킹스틱으로 사용할 수 없습니다



                자세한 설명을 드리면

                노르딕워킹 자세 중에 스틱을 잡았다가 놓아주는 연속적인 움직임으로 상체에 흐르는

                혈을 펌핑하는 효과가 있으며 이것은 노르딕워킹에 아주 중요한 부분이기도 하며

                운동효과을 높이는 중요 원인 이기도 합니다.



               위 사진에서 보면 등산스틱과 노르딕워킹스틱이 확연히 차이가 나는 것을 볼 수 가 있습니다.

               등 산 스 틱    = 일반적 형태인 끈 형식으로 구성되어 있다.

               노르딕워킹스틱 = 트리거라는 장치가 있어 손과 폴을 자연스럽게 연결해주며

                                       워킹시 폴이 손에서 떨어지거나 멀어지지 않는다.

               노르딕워킹스틱은 손을 펴고 잡는 동작 시 스틱이 손에서 떨어지지 않게 만들어져 있고

               등산스틱은 손을 펴면 손과 스틱이 멀어져 다음 동작인 잡는 동작을 하기가 어렵습니다.

               아래 동영상을 보시면 트리거 착용방법과 등산스틱과 노르딕워킹스틱에 차이점을 이해하시는데

               도움이 될 듯 합니다.

               참고로 노르딕워킹스틱을 이용한 등산과 트래킹을 얼마든지 가능하고 아주 편합니다




List of Articles
번호 분류 제목 이름 날짜 조회 수 좋아요
10 강상일 칼럼 노르딕워킹이란? 강상일 2008.03.18 7399 601
9 강상일 칼럼 노르딕워킹 스트랩의 차이점 강상일 2008.08.28 3387 484
8 강상일 칼럼 왜 만보를 걸어야 하는가! 강상일 2008.08.22 3221 406
» 강상일 칼럼 노르딕워킹 스틱 / 등산 스틱 강상일 2008.08.19 5633 458
6 강상일 칼럼 마사이족워킹? 강상일 2008.03.27 5125 660
5 강상일 칼럼 노르딕워킹 스틱 설명 강상일 2008.03.20 4456 513
4 강상일 칼럼 노르딕워킹 / 바람직한 운동방법 강상일 2008.03.18 4135 418
3 강상일 칼럼 노르딕워킹 / 운동효과 강상일 2008.03.18 4359 404
2 강상일 칼럼 노르딕워킹 / 준비하기 강상일 2008.03.18 3417 409
1 강상일 칼럼 노르딕워킹 / 남녀노소 다함께 강상일 2008.03.18 3285 446
목록
Board Pagination Prev 1 Next
/ 1