강상일 칼럼
2008.08.19 03:46
노르딕워킹 스틱 / 등산 스틱
조회 수 5633 좋아요 458 댓글 0
먼저 말씀드리면 노르딕워킹 스틱과 일반등산 스틱은 다릅니다.
등산스틱은 노르딕워킹스틱으로 사용할 수 없습니다
자세한 설명을 드리면
노르딕워킹 자세 중에 스틱을 잡았다가 놓아주는 연속적인 움직임으로 상체에 흐르는
혈을 펌핑하는 효과가 있으며 이것은 노르딕워킹에 아주 중요한 부분이기도 하며
운동효과을 높이는 중요 원인 이기도 합니다.
위 사진에서 보면 등산스틱과 노르딕워킹스틱이 확연히 차이가 나는 것을 볼 수 가 있습니다.
등 산 스 틱 = 일반적 형태인 끈 형식으로 구성되어 있다.
노르딕워킹스틱 = 트리거라는 장치가 있어 손과 폴을 자연스럽게 연결해주며
워킹시 폴이 손에서 떨어지거나 멀어지지 않는다.
노르딕워킹스틱은 손을 펴고 잡는 동작 시 스틱이 손에서 떨어지지 않게 만들어져 있고
등산스틱은 손을 펴면 손과 스틱이 멀어져 다음 동작인 잡는 동작을 하기가 어렵습니다.
아래 동영상을 보시면 트리거 착용방법과 등산스틱과 노르딕워킹스틱에 차이점을 이해하시는데
도움이 될 듯 합니다.
참고로 노르딕워킹스틱을 이용한 등산과 트래킹을 얼마든지 가능하고 아주 편합니다
등산스틱은 노르딕워킹스틱으로 사용할 수 없습니다
자세한 설명을 드리면
노르딕워킹 자세 중에 스틱을 잡았다가 놓아주는 연속적인 움직임으로 상체에 흐르는
혈을 펌핑하는 효과가 있으며 이것은 노르딕워킹에 아주 중요한 부분이기도 하며
운동효과을 높이는 중요 원인 이기도 합니다.
위 사진에서 보면 등산스틱과 노르딕워킹스틱이 확연히 차이가 나는 것을 볼 수 가 있습니다.
등 산 스 틱 = 일반적 형태인 끈 형식으로 구성되어 있다.
노르딕워킹스틱 = 트리거라는 장치가 있어 손과 폴을 자연스럽게 연결해주며
워킹시 폴이 손에서 떨어지거나 멀어지지 않는다.
노르딕워킹스틱은 손을 펴고 잡는 동작 시 스틱이 손에서 떨어지지 않게 만들어져 있고
등산스틱은 손을 펴면 손과 스틱이 멀어져 다음 동작인 잡는 동작을 하기가 어렵습니다.
아래 동영상을 보시면 트리거 착용방법과 등산스틱과 노르딕워킹스틱에 차이점을 이해하시는데
도움이 될 듯 합니다.
참고로 노르딕워킹스틱을 이용한 등산과 트래킹을 얼마든지 가능하고 아주 편합니다
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