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2016-07-31 (일) 한라이드 초보대상 교육라이딩 공지

 

* 입문단계 혹은 이론적으로 교육을 받은 적이 없는 초보분들 대상 라이딩입니다.

어느정도 수준에 오른 분들은 영 재미없을수도 있으니 토요일 한라이드 라이딩을 이용해주세요.

 

집결지 : 탄천 합수부 공터 07시

07시에 여기에 모여서  초보를 위한 간단한 약식피팅과

 라이딩 기술교육(수신호, 페달링, 변속, 브레이킹, 호흡법 등)을 하고

 잠실방면으로 워밍업/페달링 실습 라이딩을 천호대교까지 진행 후 보급

 

광진교 건너 트레인으로 왕숙천까지 진행. 

미음나루를 넘기 전, 업힐 변속 및 요령에 대해 설명.

 

 삼패방면까지 진행 후 삼패공원에서 조금 더 간 팔각정에서 회차합니다.

(팔각정에서 휴식 중 보급)

돌아올때는 암사대교를 건너 강 남측으로 해서, 잠실방면으로 복귀합니다.

오다가 라면벙 예정이고요. 라면 먹으면서 기타 내용헤 대해 심오하게 토론을…

 

스크린샷 2016-07-26 오후 2.14.35.png

 

http://naver.me/xcPqwt4u

거리는 40킬로미터 정도입니다.

Comment '4'
  • ?
    최구연 2016.07.26 15:54

    내년엔 나도 나갈께요.

    그 때도 이런 거 해영.^^

  • ?
    관광모드/하성식 2016.07.26 16:54
    개인지도로 빡빡 굴려드릴게요.....
    (조교로 용호샘...)
  • ?
    오뚜기박용호 2016.07.26 17:09

    칭구야, 멋진 할리로 가오 잡는 게 더 편하고 멋져 보여.  할리가 양반이면 이 건 순 쌩 노가다 개고생이여. 

    물론  완주후 기쁨은 오도배 보다 크고  다리 튼튼해 지는 것이  스스로 느껴지니까 또 개고생하고 싶고 그래.  ㅠ.ㅠ.

  • ?
    관광모드/하성식 2016.07.28 10:19

    햔재까지 인원 정리는...
    오시는분

    -분당교육생팀
    소순식
    경성민(보호자 겸 구경팀이신듯)
    심채원
    이정형
    권석천

    -서울교육생팀
    김익휘
    심광섭
    김정선
    박용호
    이혁

    -구경라이딩팀
    박순백 박사님
    문종현
    전선영
    윤철수
    박현정(???)

    구경팀은 따로 팀 구성해 삼패에서 더 나갔다 오셔도 뭐…


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