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지난 5월의 남북 101키로 혼라 외의 
하루 100키로를 넘는 2개월만의 라이딩.

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정확히 124키로 정도를 찍었다.

9월9일 회사 라이딩팀과 속초행을 고려한 연습.
누구는 연습 그런거 필요없다지만 
내가 하루에 얼마나 타는지 알지도 못하는 상태로 나섰다가 
팀에 민폐가 되거나, 혼자 DNF 하는 모습은 보이기 싫다. 
나이가 최연장자라는 이유만으로 
허락되는것도 아니고 장거리에서는 낙오 그 자체가 민폐니까.

 

관광모드로 타더라도 내가 하루 얼마나 탈 수 있을지 달려보고 싶었다. 
그래서 오늘은 7시 15분에 출발. 8시 35분 구리에 도착. (이땐 좀 오버질)

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FELT 구리점 이대표님의 도움으로 아침식사를 하고,
(동호회 선배가 슈퍼울트라맛나는 유부초밥도 보내주시고)

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왕숙천을 지나 광릉 수목원까지 달려 광릉불고기로 점심. 
(유부초밥에 비해 오늘은 별로 맛이 읎더라.)

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그리고 다시 집으로 돌아오는 코스. 물론 중간에 자주 쉬어줬다. 
오늘은 더운 여름이니까. (솔직히 너무 힘들드라)

왕숙천을 지나는 길은 고즈넉한 나무 그늘이 진 곳이 많아 정말 추천하고픈 코스다.
전년도 가을에 이어 오늘도 가보니 언제 가도 참 아름다운 로드코스. 강추!

집으로 돌아오는 길에선 잠시 쉬는데 얼굴과 온몸에서 육수가 물결을 친다. 
이를 악물고 30이상으로 밟아본다. 집에와서 몸무게를 재보니 수분소모가
많아서인지 다시 몸무게 최저치를 찍었다.

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더 연습해야지. 팀리더가 속초행은 낙타등에 업힐로 쭈욱이라고 한다.
다음주엔 동부 5고개? 분원리? 머 여튼 업힐 섞어 연습해야지.

PS. Crampfix 이거 물건이다. 보통 100키로가 넘는 라이딩을 할 땐

말미에 잠시 쥐가 나던데 오늘 이거 마셔보니-맛은 정말 ㅎㄷㄷ

-쥐가 정말 안나더라 Peter Lee 대표님 효과 있네요~

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