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조회 수 465 추천 수 0 댓글 2


보통 하는 운동: 런닝, 등산, 라이딩 (스키는 운동이라하기엔 실력이 안되서 못하고, 걍 놀이)
비중: 라이딩>>>런닝>>>>>등산>>>>>>>>>>>>>스키
오늘(12/14)까지 총 348일 중 263일 운동.

성과: 탄탄한 몸매로 가기 v0.5 출시 (증빙: 올해의 베스트샷)
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1. 총 횟수 259회(전년 대비 +71회) (주말, 평일 자출퇴 포함)
- 사흘에 두번 꼴 탄 셈.(전년은 이틀에 한번 꼴)

2. 총 시간 228시간 22분 (전년 140시간 대비 +68시간) - 전년과 다름없이 횟수 대비 초라함

3. 거리 8,194km(전년 3,265km 대비 5천!) 원래 목표는 6천이었으나 내년 목표를 상당히 올려야 할듯. 그래도 랜도너 대비 발끝도 못따라감.

라이딩 중 가장 좋았던 곳 - 제주 둘레 혼라!
가장 힘들었던 곳 - 분당 나비코스(5고개) 회사 굇수와 함께, 한계령/미시령 하루 코스 (졸춥!)
가장 즐거웠던 곳 - 도마치재 ~ 곡운구곡 코스. 관광!

함께해서 좋은 사람들 - Team Touring Mode, Team 토끼몰이, FELT 구리점 사람들
(올해는 아부지가 거의 안타서 아부지 Dr. Spakr 탈락! Hi~)

4. 하나씩 하나씩 - 동계 / 하계 신상, Sooty Smith!, Fly 12/6, 가민 820, 가민 Vivo hr+ 심박계, 본의아니게 업글한 구동계 등

5. 가장 많이 오른 경사 - 985m (전년 대비 + 200) 제주 한라산 어리목 910 고지)

6. 올해 라이딩 스타일 - 올라운드 중에서 관광 아니면 업힐. 제대로 스프린트 훈련도 하고, 굇수따라 열심히 업힐했던 기억이 새록새록~ 그래도 내 삶의 활력은 관광모드!

7. 가장 유의미했던 모멘텀 - 바른 라이딩을 일깨워준 두번의 사건.(자출 아침 사건과 하오고개 다운힐 사건)

P.S 최근 한달간 거의 못탐. 전년과 달리 날씨가 깨죽깨죽졸춥해서. 열심히 런닝과 근력 달련 중. 내년에 다주거써!!!!

 Comment '2'
  • ?
    주재혁 2017.12.15 10:16

    올 한해 열심히 타셨네요. ㅋ

     

    내년에도 좋은 추억 같이 만들어 보시죠..ㅋ

    시간되면 같이 그란폰도도 나가고..ㅋ

  • profile
    소순식 2017.12.15 13:26
    올해 주쌤 때문에 신나는일 많았네요. ^^
    내년에도 많이 끌어주세요~



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