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(다리를 앞에서 본사진, 사진의 빨간부분이 아픔)


저번주 한강로드를 하다가 좀 무리하게 푸쉬했더니

어느 순간부터 종아리 앞쪽 근육이 무지 아프기 시작하더군요.

좀 쉬면 나아지려니 하고 좀 쉬었다가 푸쉬했는데 또 아프기 시작...

그래서 한 3일정도 스트레칭만 해주다가

어제 오후 인라인을 신고 타는데

한 10여분 지나기까 저번에 아픈곳이 또 아프더군요.


도대체 뭐가 잘못된 것인지...

자세가 안좋은건지...아니면 근육을 풀어주지 못한것인지.

대회가 몇일 안남았는데...이러다 습관성 될까 걱정입니다.


고수님들 혹시 이런 경험 없으신가요?


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