본문 바로가기

조회 수 1827 좋아요 230 댓글 0
개인적인 감각일 수도 있겠지만,
맨길을 평범하게/단순하게 걸으면 운동효과가 상당히 좋은 것 같은데,
런닝머신에서 같은 조건으로 보행하면 왠지 그 효과가 없는 듯해요.
피로감이 오는 부위도 틀린 듯하기도 하고.
굳이 비교해 보면 리어카(몸^^)를 앞에서 끄는 것하고 뒤에서 미는 것 같은 차이인 듯도하고,

심박계도 있어서 같은 조건으로 해보면 뭔가 러닝머신에서는 부족한 느낌이예요.
단순히 걷는 것 워킹 기준입니다.
혹 어디 정리된 내용있는지 궁금합니다.

List of Articles
번호 분류 제목 이름 날짜 조회 수 좋아요
91 스포츠 등업해 주세요. 박사님 3 안동진 2023.07.28 168 0
90 스포츠 스크랩한 거 보는 방법 3 file 신혜원 2019.12.17 2237 0
89 스포츠 이월 스키 수입 판매에 대하여 7 김철홍 2013.10.25 1747 0
88 스포츠 길이에 문제가 있나요? 1 2013.02.13 1357 3
87 스포츠 오클리 고글 AS문의 김준환 2013.01.20 6167 5
86 스포츠 이너부츠 구매할 수 있는 곳 알려주세요...^^ 정진우 2012.12.20 1735 10
85 스포츠 기능성 제품 믿다가 조난당할 뻔... 김재곤 2012.10.29 1885 23
84 스포츠 안경 김서림방지 김현수 2012.01.25 1659 72
83 스포츠 스쿠버다이빙 중고 제품 거래 많은 사이트 차승환 2011.09.27 1821 71
82 스포츠 수영 개인 강습의 효과가 어떻게 되나요? 정성진 2010.09.26 8868 297
81 스포츠 쿨토시 어떤 것 쓰세요? 이왕이면 추천도 부탁드립니다. 신명호 2010.07.26 3490 391
80 스포츠 골프클럽 구하는데요? 차승환 2010.06.19 2598 264
79 스포츠 골프싸이트 이기정 2009.09.06 3186 323
78 스포츠 양재 꽃시장쪽에 골프연습장 있나요 ? 노희사 2009.06.04 3560 484
77 스포츠 시청역 주변의 헬스클럽들을 알려주세요. 주선형 2009.04.21 3910 397
76 스포츠 서울에서 정기적으로 야구모임을 할 만한 장소를 구합니다. 백승현 2009.04.14 3775 403
» 스포츠 런닝머신에서의 워킹과 맨길보행시의 차이 송영진 2009.02.27 1827 230
74 스포츠 헬쓰사이클 추천 부탁드립니다. 박찬 2008.09.14 2550 352
73 스포츠 헬쓰 시 힘쓸 때 숨을 들이쉬는 게 맞나요? 내쉬는 게 맞나요?(냉무) 정찬웅 2008.07.06 3824 742
72 스포츠 등산화와 배낭 이재천 2008.05.06 3735 489
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 Next
/ 5