잡담
2006.02.24 20:09
[훈련 일지] 1.오른쪽 크로스오버
조회 수 8241 좋아요 819 댓글 4
DATE : 241155Z Feb 06
POST AT : BOARD FITNESS SKATER, DR. SPARK COLUMN
SIGN : MR. YOON
TITLE : 오른쪽 크로스오버 입문기
---------------------------------------------------------------------------
1. 발단 : 보다 안정적이고 빠른 오른쪽 코너링을 위하여
2. 전개 : 왼쪽 크로스오버 자세 고찰
- 왼쪽 크로스오버 시 오른팔 암스윙 동작에 의거
- 오른쪽 크로스오버 시에는 왼팔 암스윙이 필요하다는 가정 설립.
3. 위기 : 미숙한 왼팔 단독 암스윙
- 왼팔 단독 암스윙 시 자세 무너짐, 가속 불능
- 직진 구간 오른팔 뒷짐, 왼팔 단독 암스윙 전력 질주 집중 훈련
4. 절정 : 오른쪽 크로스오버 기본 자세 확보
- 오른쪽 크로스오버 시 오른팔 봉인, 왼팔 암스윙의 적극적 활용으로
안정감 및 뱅크 각도 확보, 강력한 코너링 G FORCE 생성.
- 우코너 크로스오버의 기본 자세 확립 추정
5. 결말 : 이후 추가적인 훈련
- 왼쪽 크로스오버 수준으로 연마 필요.
----------------------------------END OF DATA--------------------------
POST AT : BOARD FITNESS SKATER, DR. SPARK COLUMN
SIGN : MR. YOON
TITLE : 오른쪽 크로스오버 입문기
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1. 발단 : 보다 안정적이고 빠른 오른쪽 코너링을 위하여
2. 전개 : 왼쪽 크로스오버 자세 고찰
- 왼쪽 크로스오버 시 오른팔 암스윙 동작에 의거
- 오른쪽 크로스오버 시에는 왼팔 암스윙이 필요하다는 가정 설립.
3. 위기 : 미숙한 왼팔 단독 암스윙
- 왼팔 단독 암스윙 시 자세 무너짐, 가속 불능
- 직진 구간 오른팔 뒷짐, 왼팔 단독 암스윙 전력 질주 집중 훈련
4. 절정 : 오른쪽 크로스오버 기본 자세 확보
- 오른쪽 크로스오버 시 오른팔 봉인, 왼팔 암스윙의 적극적 활용으로
안정감 및 뱅크 각도 확보, 강력한 코너링 G FORCE 생성.
- 우코너 크로스오버의 기본 자세 확립 추정
5. 결말 : 이후 추가적인 훈련
- 왼쪽 크로스오버 수준으로 연마 필요.
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Comment '4'
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[ hiwind99@프리챌다컴 ]
붐비는 장소에서는 힘들지만 저의 경우에는 천만다행(?)으로 한적한 공터가
있어서 별다른 무리가 없습니다. ^^ -
[ dispel666@hanmail.net ]
제가 정말 우울했던건 왼발잡이 입니다. 왼손잡이구요 물론 글씨 기타등등 왠만한건 오른손을 사용하지만
크로스오버 배우는대 정말 눈물났습니다. 오른쪽이 훨씬 쉬웠거든요
왼쪽 정말 어렵게 배우고 있는대 아직도 왼쪽은 순간적으로 뛰면서 하는 크로스오버를 할땐 불안합니다.
머 양쪽죄다 허접하지만 처음배우실때를 생각해 보시면 보다 쉽게 배우실수 있습니다.
머 처음엔 왼쪽이든 오른쪽이든 꿈도 못꿀정도였거든요 오랜시간 동안 조바심 내지 말고 조금씩 연습하시면
누구나 가능하다고 봅니다. -
[ ng4927@naver.com ]
왼쪽이나 오른쪽이나 다 마찬가지 아닌가요. 저같은 경우 이상하게 오른쪽이 더 힘이 덜 들더군요. 오른쪽이든 왼쪽이든 서로 대칭되게 시도 하면 별로 어렵다는 생각을 해보질 못했습니다. 오른쪽이 되니 그냥 왼쪽도 되드라구요. 처음에 새삼스럽게 왜 오른쪽 크로스오버를 따로 연습해야되나 하는 생각을 했었습니다. 그리고 코너에서 꼭 크로스오버만이 속도를 높일수 있다는 생각에는 저는 반대입장을 가지고 있습니다. 다른 방법도 더러 있습니다. 오히려 어설픈 크로스오버하다 속도높히지 못합니다. 안정감도 덜하고 그리고 크로스오버하나 그냥 돌아가나 별로 속도 차이 못느끼겠던데. 꼭 굳이 코너에서 크로스오버만 강조하는것도 문제가 있다고 봅니다. 왼쪽이든 오른쪾이든 중심만 완전히 넘어가면 되는것을 , 저만의 생각일까요 ?
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오른쪽 크로스오버를 익히는데 가장 어려운 점은 연습할 장소를 찾는게 아닌가 합니다.