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부상/건강
2005.07.24 00:43

주상골은 왜 튀어 나오게 되나요?

조회 수 10743 추천 수 1118 댓글 6
레이스 스케이트 입문 3주차인 초보입니다
먼저 주상골 관련하여 검색은 해보았으나 그래도 궁금증이 있어서 흔하고 중복되는 질문인줄
알면서도 또 이렇게 질문을 드립니다

그동안 인라인 타면서 주상골에 대한 압박이나 통증은 전혀 없었습니다 그런데
오늘 스케이팅중(약20km) 왼쪽 발 주상골 부분의 압박(심하진 않았습니다)을 느껴서
양말을 벗고 확인해보니
평소 육안으론 느끼지 못할만큼이던 주상골이 제법 튀어나와 있더라구요
만저도 물론 딱딱 하구요
여기서 궁금증이 몇가지 생깁니다

1. 이렇듯 한번(잠깐의 압박) 으로도 주상골이 튀어나오게 되는지요?
2. 주상골의 돌출 원인은 무엇일까요?
    ⓐ 부츠와 주상골의 마찰 및 압박
    ⓑ 자세의 문제 (과다한 인엣지 및 아웃엣지, 기타 잘못된 자세)
    ⓒ 레이스 스케이트 사용자는 다 그렇다
    ⓓ 뭐라 말 할수 없다
    ⓔ 그거알면 나도 안튀어 나왔게?

그저 원인이 무엇인지 궁금합니다 위의 예와 다른 문제점이 있다면 또 무엇이 있을까요?
원인을 알고 미리 예방할수 있다면 레이스 스케이트 입문자들께도 도움이 되지않을까 싶습니다

그리고 마지막으로 부츠 성형 해야겠죠?
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 Comment '6'
  • 박중희 2005.07.24 19:08
    돌출원인은 2.번질문에 ⓐ번이 주원인인것 같구요.ⓑ의 자세문제 및 부츠와 발바닥의 완전한 착지/힘이 분산이 이우어지지 않아 족궁(아치) 무너짐 현상등으로 인한 것으로 보임니다만 병원에서 수술은 권하지 않구요 초기라면 당분간 쉬시구 근처 한의원에서 침치료를 통해 주상골의 부골이라는 근육을 치료해보시기 바랍니다(뼈의 돌출로 보이지만 뼈가 자라는게(극히 일부 제외) 아니라고 하더군요 X-ray를 찍어보심 알 수있겠지요)
    저도 집게 성형을 통해 부츠를 신고 있습니다. 그후 그다지 불편함은 없습니다
    부츠성형을 해도 해결이 안되면 커스텀을 부츠로 하심이 좋을듯 합니다.
  • 김기덕 2005.07.24 22:52
    커스텀부츠도 잘안나올가능성이 높습니다. 확실한 대안책은 안됩니다.

    인라인스케이팅을 하면서 주상골이 나오는 이유는 제 생각으로는 a 와 b의 복합적문제 입니다. a의 경우 당연히 나오구요 a에 해당하지 않지만 b의 경우 나올가능성이 상당히 높아집니다. 전 주상골은 안나오더군요 ^^
  • 박순백 2005.07.25 15:55
    제 생각에 답은 ⓐ 입니다. ⓑ 는 큰 영향이 없다고 봅니다.
    점차로 주상골이 튀어 나오는 게 느껴지신다면 빨리 부츠 성형을 하시는 것이 좋습니다.
  • 박승도 2005.07.25 15:59
    우선 인체에 대한 외부의 압력이나 압박 및 기타 충격에 대한 자연스러운 현상이 아닌가요? 기친 일을 많이 하시는 분들중에 대부분 굳은살이 생기듯 뼈를 보호하기 위해 피부 내피 안에서 좀더 두터운 그래서 완충할수 있겠금 자연스런 현상인것 같스비다. 그 결과 더욱더 아파 오는건 아이러니 하겠지요
  • 위보환 2005.07.25 16:54
    답변 감사드립니다
    어찌보면 딱딱한 부츠로 인한 어쩔수없는 현상 일수도
    있겠다 싶습니다 그만큼 부츠의 중요성 또한 크다할수있겠네요

    성형후 변함없이 열심히 인라인 타겠습니다
  • 강남권 2005.07.26 11:22
    주상골이 튀어나온다면 어서빨리 부츠를 성형하지는게 좋습니다 주상골이 튀어나온다는것은 일종의 몸의 방어작용입니다 그부분을 보호하기 위하여 굳은살이 백이는 것이죠 그런데 계속참고 타면 계속 보호작용의 일환으로 계속 조금씩 더 튀어나오기마련이죠 이것이 반복되면 뼈가 자란다고 생각하시는데 사실언 뼈가 자라는것이 아니고 굳은살이 자라는것입니다 일단 튀어나온곳이 그만큼 더 압박을 받으므로 악순환이 이어져 발의 변형이 일어나지요 그러니 주상골이 나오기 전에 빨리 성형하시기 바랍니다 하루라도 빨리요.



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