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기타
2010.11.20 21:26

스키 운동량과 소모칼로리?

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조회 수 7087 추천 수 316 댓글 3
스키는 칼로리 소모량이 얼마나 될까요?

스키도 타기 나름이겠지만 그냥 대략적인 소모량이 알고 싶습니다. (시간당 칼로리 소모량이요)

제가 요즘 다이어트 중이라서 매끼 먹는 음식 칼로리 계산하고 운동하는 칼로리도 계산하고 있거든요  ^,,^

시간당 몇 kcal인지 아시는 분 계시면 답변해 주시면 감사하겠습니다..


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 Comment '3'
  • ?
    김동하 2010.11.20 23:17
    [ bonopino@paran.com ]

    님의 질문을 보고 저도 궁금해서 검색을 해보니 60Kg 성인 기준으로....
    10분당 70칼로리 소모라고 되어있네요....
    그런데...한나절 스키타봐야...실제 슬로프에서 스킹하는 시간은 10-15분정도라고 하는 이야기를 들은적이 있네요~ㅋ
  • ?
    이정환 2010.11.21 02:43
    [ ds2pep@lycos.co.kr ]

    혹시 10분당 70kcal라는 것이 활주하는 10분이 아니고

    스키를 신고 스키장에서 보내는 모든 행동을 포함한 10분이 아닐까요?

    그렇게 믿고 싶네요. -,,-

    답변 감사드립니다. ^^
  • ?
    주재혁 2010.11.21 20:39
    [ hieyes@엠팔닷컴 ]

    정환님..부탁하시라니깐요...
    원하는 칼로리를......

    확실히 빼들릴께요.....^^v



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