기타
2010.11.20 21:26
스키 운동량과 소모칼로리?
조회 수 9062 좋아요 316 댓글 3
스키는 칼로리 소모량이 얼마나 될까요?
스키도 타기 나름이겠지만 그냥 대략적인 소모량이 알고 싶습니다. (시간당 칼로리 소모량이요)
제가 요즘 다이어트 중이라서 매끼 먹는 음식 칼로리 계산하고 운동하는 칼로리도 계산하고 있거든요 ^,,^
시간당 몇 kcal인지 아시는 분 계시면 답변해 주시면 감사하겠습니다..
스키도 타기 나름이겠지만 그냥 대략적인 소모량이 알고 싶습니다. (시간당 칼로리 소모량이요)
제가 요즘 다이어트 중이라서 매끼 먹는 음식 칼로리 계산하고 운동하는 칼로리도 계산하고 있거든요 ^,,^
시간당 몇 kcal인지 아시는 분 계시면 답변해 주시면 감사하겠습니다..
Comment '3'
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[ ds2pep@lycos.co.kr ]
혹시 10분당 70kcal라는 것이 활주하는 10분이 아니고
스키를 신고 스키장에서 보내는 모든 행동을 포함한 10분이 아닐까요?
그렇게 믿고 싶네요. -,,-
답변 감사드립니다. ^^ -
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[ hieyes@엠팔닷컴 ]
정환님..부탁하시라니깐요...
원하는 칼로리를......
확실히 빼들릴께요.....^^v
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님의 질문을 보고 저도 궁금해서 검색을 해보니 60Kg 성인 기준으로....
10분당 70칼로리 소모라고 되어있네요....
그런데...한나절 스키타봐야...실제 슬로프에서 스킹하는 시간은 10-15분정도라고 하는 이야기를 들은적이 있네요~ㅋ