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조회 수 996 좋아요 0 댓글 7

 예전에 열정적일 때  주5일 이상 타면서 무리해서 슬개건염이 발생후 해다마 타다 보면 통증이 오고 심하면 물리 치료 받고 좀 쉬고 난 후 다시 스킹을 합니다.

시즌 얼마 안 되니 그래도 타야지요. ^^

 

그래서 비시즌 헬스로 근력 운동을 하는데 올해는 좀 소홀했더니 시즌 초인데도 아프네요.

기본적으로 후경이 좀 있고 잘 고쳐지지 않아서 기본기나 숏턴을 많이 하면 좀더 심해지는 거 같습니다.

 

그래서 무릎보호대를 할까하는데 스킹시 불편함 없이 슬개건 보호용 무릎보호대 추천 좀 부탁드립니다.

정형외과 선생님도 가능하면 보호대하고 무릎 보온해서 타라고 하시네요.

 

Comment '7'
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    스트라이다 2019.12.10 09:47
    보호대 말고 스포츠테이프 붙히세요.
    저도 무릎 다쳤을때 보호대차고 타봤는데 이게 쓸리고 불편하더라구요. 스포츠테이프 소모성이라 비싸도 효과 있더라구요.
  • ?
    살수꾼 2019.12.10 10:19
    아머스킨이라는 테이핑밴드 형태의 보호대있습니다.
  • profile
    영화배 2019.12.10 10:36

    http://www.onneas.com/product/detail.html?product_no=14&cate_no=31&display_group=1

     

    아래제품을 제가 사용해보았는데 착용감도 좋고 가벼워서 좋아요

    04-EC839DED999CECB99CED9994.png

  • ?
    바이오 2019.12.10 12:06

    슬개건염이 있으시면 점도 의료용(?)의 보호대를 추천드립니다.

    저도 무릎이 별로 시즌전 프롤로테라피 주사 4번정도 맞고 보호대 착용합니다.

    디스크닥터 제품을 추천합니다.

  • ?
    어느 2019.12.10 16:06

    가격대가 상관없으시면 게뉴트레인이나 제뉴메디같은 제품을 추천드립니다.

  • ?
    폭풍카빙 2019.12.10 18:46
    저도 무릎이 좋지 않아 무릎보호대 착용합니다
    잠스트 ZKㅡ7 사용중입니다
    이것저것 많이 써봤는데 전 이게 제일 이더라고요^^
    단가는좀 있지만....강력추천 합니다!!
  • ?
    박종필 2019.12.10 22:30

    테이핑 추천드립니다. 유투브에 보면 무릎테이핑 방법에 대해서 잘 나와있습니다. 


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