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(*.20.43.242) 조회 수 601 추천 수 0 댓글 1

제대로 된 슬라이딩 턴은 어떻게 하는 건가요?

 

밑에 실린 "쑛턴 업동작시 다리 벌어짐"에 게시된 댓글의 사진을 보면 머리로는 이해가 되는데,

턴할 때 언제, 어떻게, 발바닥 어떤 부분에 가압을 해야하는지를 잘 모르겠습니다.

 

어떤 데몬분의 인터넷 싸이트에서 본 기억으로는 하중없이 슬라이딩 턴을 하면,

그건 슬라이딩 턴이 아니라고 본 것이 기억에 남습니다.

(역시, 하중없이 슬라이딩 턴하려고 해보면 스키는 잘 돌아가긴 하는데, 감속이 전혀 안 됨..)

 

어떻게 연습을 해야하는 걸까요?

 

스키 고수님들의 조언 부탁드립니다.

 

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 Comment '1'
  • ?
    조민수 2019.09.10 23:27 (*.190.114.248)

    스키 하수지만 시즌이 아니라서 고수분들이 답글을 안다시는듯 해서 답글 한번 써봅니다

     

    질문중에 (역시, 하중없이 슬라이딩 턴하려고 해보면 스키는 잘 돌아가긴 하는데, 감속이 전혀 안 됨..)

    이라고 하셨는데 이건 질문은 아니지만 답을 드리면 하중이 없는 상태는 있을수 없습니다

    공중에 떠있는 상태가 아니라면 한발이든 양발이든 하중은 걸려 있습니다

    가압없으면 스키가 감속이 안된다고 표현하신걸로 이해하고 말씀드리겠습니다

    배꼽이라는 신체의 중심점과 스키의 중심점에 따라서 스키탑을 쓰느냐 탑테일을 쓰느냐 테일을 쓰느냐가 결정됩니다

    말씀하신 하중을 주지 않으면 감속이 되지 않는다고 하셨는데 이런 경우 대부분 후경으로 타시기 때문에 발생됩니다

    업동작이후 체중이동 하신후 가압을 하시든 체중이동만 하시든 가속구간입니다 그러나 후경으로 가속구간을 만났을때하고 전경인 상태에서 가속구간을 만날을때는 가속도가 많이 차이납니다 전경일때는 스키탑이 물리면서 저항을 받아서 가속이 천천히 발생하지만 후경일때는 테일이 물리면서 가속도가 올라갑니다

    이건 눈밭에서 비료푸대 깔고 내려갈때 더빨리 내려갈려고 하면 뒤로 누우면 더빨리 내려가는 원리와 동일합니다

     

    질문하신 (턴할 때 언제, 어떻게, 발바닥 어떤 부분에 가압을 해야하는지를 잘 모르겠습니다) 내용에 대해서 말씀드려 보겠습니다

    턴을 시작하실때 다리에 힘을 빼고 배꼽을 스키와 폴라인 방향 가운데쯤으로 적극적으로 내밀면서 업을 하시고 (이게 버티칼무브먼트)이때 중심이 제일 불안한 상태를 보완하기 위하여 폴체킹을 하시면서 중심을 보완합니다 이때 바깥발로 체중이동을 하십니다 살포시 하시면됩니다 꽉밟는 느낌보다는 그냥 체중을 얻는 느낌(힘없이)  이상 3가지 동작이 동시에 이루워 져야 합니다 한번에 힘드시면 하나씩 연습하셔도 됩니다

     

    위에서 말씀드린 3가지 동작이 동시에 이루어 지면 내몸은 계곡쪽으로 떨어지고 스키는 내몸과 멀어졌다가 자연스럽게 내몸으로 돌아옵니다 (몸이나 다리에 힘을 주시면 잘 안됩니다 배꼽위치와 스키 위치만 생각하시고 다리에 힘빼고 바깥발에 올라가 있는 느낌으로만 있으셔야지 다리에 힘을 주시면 안됩니다)

     

    힘빼고 가만히 있으면 이후 내 몸쪽으로 돌아온 스키가 내몸쪽보다 앞에 있으면서 저항이 되어서 내 배꼽보다 앞으로 이동합니다

    이때 다리에 힘을 전혀 안주고 있으면 앞으로 쓰러질듯 무릅이 접힙니다 힘줘서 가압을 주는게 아니고 다리에 아무 힘을 안주고 있는데 앞으로 쓰러지는 느낌입니다

     

    턴할때 언제 어떻게 발바닥에 어느부위에 주는것은 카빙을 탈건지 스키딩을 탈건지 롱턴 미들턴 숏턴을 탈건지에 따라서 변화되어야할 요소입니다

     

    위에 말씀드린 힘빼고 배꼽위치만 생각하고 무릅이 자연스럽게 접히는걸 경험하신후에 무릅이 자연스럽게 접히는 시기를 좀더 빨리 가져가는 연습을 하시면 됩니다

     

    저는 몇년전에 스키좀 탄다는 동생이 30분짜리 원포인트 강의 해줘서 배운 내용인데 이후 스키에 많은 변화가 있었고 좋은 내용이라서 여러사람에게 전파했지만 대부분 못하고 잠깐 하다가도 자기혼자 타면 원위치 됩니다

     

    제가 곰곰히 생각해보면 계곡쪽으로 내 몸을 이동하는게 두려움을 극복해야 가능하기때문이 아닌가 생각해봅니다

    자기자신은 계곡쪽으로 충분히 중심이동해서 전경을 만들었다고 자신하는 사람들에게 동영상을 찍어서 보여주면 후경이라는걸 인지하지만 그다음 슬롭에서 대부분 전경을 못만듭니다

     

    가압보다는 중심이동이 되어야 스키가 쉬워집니다

     




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