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보드 s 자 그리는 수준의 친구를 보름에 한번 ( 4~5시간) 총 9일 강습 해줬습니다. (제 수준은 티칭1 레벨 1입니다.)

 

보름에 한번 알려주는 거니까 자세는 각 잡지는 않고 이해도와 속성 위주로 알려줬습니다.

(머리로 이해 시킨 뒤   체중이동 방법과 전경 시선처리 과도한 외향경 및 업다운 리듬과  두려움 없애는 방법 등

스키 트레이닝 위주로 강습했습니다.)

 

화렌 - 산돌기 - 보겐 - 슈템후반 - 슈템전반 - 롱턴 산돌기 - 롱턴 - 스템턴 - 패러럴 숏턴 - 카빙보겐 - 몸턴 카빙 산돌기 - 몸턴 카빙 롱턴  순으로 알려줬습니다.

( 트레이닝명은 명칭이 다 다를 것 같아서 적지 않았습니다.)

 

항상 스킹하기 전 스트레칭을 강조했으며  자신이 배운 스키 트레이닝으로 슬로프 한 번은 꼭  타게 했습니다.

 

슈템 전반과 롱턴을 각 잡힌 자세는 안 나오지만 그래도 체중 이동과 리듬 그리고 적절한 외향경과 감속으로 여유롭게 일정한 호를 그리며 타고
숏턴은 아직 초보기도 하고 겁을 집어먹었는지 몸을 던지지 못 하는 찍턴 수준입니다.

 

마지막 9일차는 카빙보겐 그리고 몸턴 카빙 트레이닝을 알려줬습니다.

카빙 보겐은 어느 정도 흉내 내긴 하는데.. 보드 타던 사람이 왜 몸턴 카빙 롱턴을 못 타는 걸까요.

 

(이건 금방 할줄 알았는데.. 과부하가 걸렸나 이해를 못 시킨 건가 참 폼이 이상합니다.)

 

몸턴 카빙 롱턴 알려줄 때

 

속도 좀 붙고 턴하기 전에 상체를 꽈베기처럼 턴하는 방향쪽으로 돌려 자동으로 외향경 만들어주며 다운하고 다운 리듬 세고 뉴트럴 구간에 업 리듬 세며  다음 턴 준비하고 .. 이런 식으로 알려준 것 같은데...

 

자세는 숙련도가 떨어지니 엉성하더라도.. 질질 끌려가는 느낌이랄까.. 속도도 안 붙고  

뭐가 문젠지 모르겠습니다.(저는 카빙 롱턴 금방 배워서 어떻게 알려줘야 할지 모르겠습니다.)


(스키가 정말 어렵고 정말 잘 늘지 않는 운동인 건 알지만 맛보기라도 어떻게 느끼게 해주고 싶습니다 .
감속 위주의 베이직턴과 달리 고속의 카빙 맛을 꼭 친구한테 알려주고 싶은데.. 고수님들 조언 부탁드립니다.   

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 Comment '4'
  • profile
    한상률 2019.08.05 07:39 (*.87.60.233)

    어떤 스키화, 스키를 썼는지 궁금합니다.

  • ?
    정인호 2019.08.06 19:24 (*.107.55.93)

    친구 신체조건 (키173에 몸무게 75 발사이즈 260) 열성형 1번 했던 x-pro 플렉스 120짜리  살로몬부츠와 아토믹의 08년 모델에 넓이는 옛날 스키답게 얄상하고 170cm 스키에 

    엄청 가볍기도 했습니다.

  • profile
    한상률 2019.08.07 17:28 (*.87.60.233)
    장비를 물어 본 이유가, 너무 강한 장비를 쓰면 초급자는 자세가 집히기까지 더 오래 걸리기도 하기 때문이었습니다.
    부츠가 좀 강하긴 하지만 스키는 일맞았을 것 같은데... 아토믹 08년식이면 바닥이 오목해서 다루기가 어려웠던 베타 카브 시리즈도 아닐 거고요. 아예 확 짧은 길이 120cm 정도인 스키보드 (아토믹 ETL 125, 살로몬 Shortmax 120 같은 - 반경 11 미터정도)나 길이 178cm 이상 반경 18m 넘는 대회전성 스키를 신고 해 보라 하면 원인이 보일지도 모릅니다.
  • ?
    정인호 2019.08.08 09:39 (*.107.55.93)
    좋은 조언 감사드립니다.ㅎ



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