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안녕하세요.
데몬스트레이터 변기덕입니다.

 
KakaoTalk_20181107_121253046.jpg

 

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영상의 목적은

흔히들 이야기 하시는 삼각다리나 오다리의 문제가,

틀어진 밸런스의 문제일 수도 있다는 생각에서 만들어봤습니다.

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물론, 틀어진 밸런스는 부상과 가까워 지는 지름길이기도 합니다.

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많은 원인이 있겠지만, 스키를 타면서 생기는,

발의 통증, 발목의 통증, 허리의 통증이 과연 왜 일어나는 것일까요?

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스킹시 잘못된 자세가 나오는 가장 큰 이유는 아직 몸이

더 편한 자세를 찾지 못했기 때문일 가능성이 굉장히 높습니다.

지금의 자세가 가장 편하다고 느껴지면 더 좋은 자세라고 해도 본인에겐 맞지 않는 자세일테니까요.

스킹 시 잘못된 자세를 바꾸기 위한 방법은

과연 슬로프 위에서의 연습만이 해결책일까요?

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저는 부상으로 왼쪽 무릎에 두번의 수술을 했었는데요.
수술 이후에도 관절염으로 꽤나 고생을 했었어요.

더 큰 문제는,
한 쪽 다리가 문제가 있다보니,
몸 전체의 밸런스가 틀어지는 것이었죠.

.KakaoTalk_20181107_120058161.jpg

 

스키를 타기가 쉽지 않을 정도로 무릎과 각 관절에 엄청난 통증이 있었지만,

2년 전부터는 발, 발목, 무릎의 통증을 거의 느낀적 없이

스킹하고 있습니다.

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제가 과거에 그랬듯이 많은 분들이 비슷한 통증을 느끼고 계실거라 생각합니다.
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영상 재미있게 봐주시고,

다가오는 시즌!

본인 밸런스 체크와 함께

부상으로부터 안전한 스킹 하시길 기원합니다 ^^
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