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조회 수 2761 좋아요 0 댓글 17

1년차스키어입니다.

따로배운적이없어 이렇게 영상찍어 조언 부탁드립니다.

솔직히 인터넷에 있는 동영상봐도 이해가 안데드라구요 그러다보니 제맘데로 타는경향이 많아요

지금 가장고쳐야할부분이 어떤부분일지요 전체적으로 문제가많은건 알고있습니다.

보이시는문제점들 지적해주시면 그부분 신경써서 연습해보려고합니다

 

https://youtu.be/cwb50LLspAg
Comment '17'
  • ?
    뉘집자슥 2017.01.18 09:56

    정말 극단적으로 말씀드리면...체중이동도 없고...스키를 밟아줘야 하는 가압과 풀어주는 뉴트럴도 없어보입니다...

    프르그 보겐을 하면서 체중이동과 스키에 하중을 전달하는 방법을 연습하셔야 할 것 같습니다...

    현재는 그냥 기울기로 기대서 스키를 타고 계십니다...

    동영상 보시면서 독학하시기 보단 기초강습을 받으시는걸 추천드립니다.

  • ?
    미뉴에뜨 2017.01.18 10:29

    스키동영상조언 항상 꼭대기에 달려있는 정봉효선생님이 올리신 제안/ 을 보시기 바랍니다. 항상 꼭대기에 달려있는 이 부분은 박사님의 의중이실 텐데...

    ..

    프르그보겐이나 하라며 독학말고 기초강습받으라며 묵살하는 건 좀 아닌것같습니만.... 더구나 제가 보기에 이 분은 푸르그보겐으로 다시 갈 필요가 없는 스키1년차 평균실력을 훨씬 뛰어 넘으신 분입니다.

     

  • ?
    뉘집자슥 2017.01.18 14:06

    정말 극단적으로 말씀드렸을 때라고 했는데 오해의 소지가 있었군요.
    스키의 체중이동과 스키를 밟는 다는 느낌을 가장 강하게 느낄 수 있는 연습방법이 저는 프루그 보겐이라고
    생각해서 말씀드린 것 입니다...체중이동은 전반부 슈템을 하면서 가장 많이 느낄 수 있었고요.
    무조건 푸르그보겐만을 강조하는 것은 저도 반대입니다.
    다만 속도를 제어하면서 스키판에 정확히 올라가는 연습을 하기에 프르그보겐이 좋다고 판단되어 말씀드렸습니다.

    그리고...저도 강습받기 시작한지 2년차라...실력이 미천하지만...

    숏턴의 회전호가 마음에 안들게 나온다던지 기초카빙을 연습하거나 할 때에는 보겐을 다시 하기도 합니다...

    다들 그러시지 않으신가요??;;

  • ?

    김현태 선생의 푸르그 보겐의 중요성에 대해서 공감합니다.   요즘 추세가 보겐의 중요성이  많이 희석된 것 같아서  조금은 안타깝지만 스키 기술이 매년 진화되고  있으니  틀린 말은 아닐것도 같고...   하지만 저는   슬로프에 가면 첫 슬로프,  마지막 슬로프는  보겐및 슈템, 기초 패러렐로 시작과 마무리를 하고 있습니다. ^^*
     

    성재현 선생님,
     

    보겐의  기본 자세가  Y 를 거꾸로 세워둔  자세이지요?    (좌측 발)- (곧은 척추)- (우측발)     아런 모습을 가지게 됩니다.   여기서 척추는  수직으로 잘 세워 두고   우측 발이 좌측 발과 나란히 가면   //   이런 모양이 되지요.  양 다리 위에 내 몸은 바로 서있고요.  관련 사진 한장 가져오겠습니다.   조교는  김준호 데몬입니다. ^^;

    bb1513b250f484d4fd30210244588d61.jpg

    이 자세는  Y 자를  거꾸로 세워둔 자세와 같은데   좌측 발을   우측발 옆에 붙이는 자세와 같습니다.    역시 데몬의 자세라 교과서 적이지요?^^*   저는  이렇게 타는 것은  훈련량.  나이에 따른 몸의  유연성,  운동 신경, 스키 마일리지등을 미뤄볼 때 어느 하나 같을 수가 없지요.   그래도  아마추어인 우리는  데몬이  강조하는 "바깥발에 하중 걸어 타기"를  항상 마음에 두고    "턴을 할 때 바깥발  밀어내기"는 보겐을 하면서 턴을 하는  동작과 정확하게 일치합니다.

    c6aUd0151nltbneqvp7ey_qxsclx.jpg

     

     정확히 7년전   1월에  저는 이렇게 타고 있었군요.  최근에 찍은 제 사진이 없군요.   힘을 줄 때만 줘야 하는 데 쓸데 없는데 힘쓰느라  입도 꽉 다물고. 흑흑..  하지만 내 머리속에서는 바깥발!!!  바깥 어깨 내리려고 무자기 애 쓰고 있었다는 게  생각납니다.    뭐 자세 높고, 우측 어깨 빠지고  이런 단점도 눈에 보이고요. ㅠ.ㅠ  자! 제가 이렇게 탄다는 자아비판을 했으니 선생님의 자세도 살짝 조언드립니다.^^*
     

     

    002.JPG

     

    003.JPG

    저기 위의 김준호 데몬의 교과서적인 폼하고는  아주 많이 다르지요?   Y자를 거꾸로 세워둔  자세에서 발을 붙인 자세사  정석이라면  선생님께서는  /   이런 모양으로  몸이 산쪽으로 ( 슬로프의 높은 쪽) 으로 기울어져 있습니다.    바깥발에  하중을 많이 주지 못한 다는 말과 같습니다. 

     

    001.JPG

    으악!!  이 현상은 누구보다도 제가 잘 압니다.  이건 몸턴입니다.  바깥발에 하중 걸어서 턴을 하는 게 아닌 안 쪽발에 하중 걸고  몸을  틀어서 하는 몸턴!    저도 이 현상을 고치려고  데몬 단독 강습을 매년 10여회 이상 하면서도 사부님의 지도하에 3년 넘게 걸려 어렵게 어렵게 고친 바 있어서  사진만 봐도 눈물이 다 나는 추억의 사진이군요.  이 우주 최강의 몸치를 어쩔??? ㅜ.ㅜ.

    선생님, 이렇게 연습해 보십시오.  산쪽으로 무너진 체축을  바깥발에 실리게 가져오는 연습 팁입니다.    턴하고 사활강시에  양발로  서서 반드시 내 발바닥이 설면을 밟고 있는 뉴트럴 구간을 느끼시고,  그게 10미터든 15미터든  반드시 내 발바닥으로 설면을 밟는 느낌을 가진 후에   (참고로 말하면 아무리 바쁜 숏턴에서도 뉴트럴 구간을 명확하게 느껴야 턴이 잘 됩니다.) 사진에서는 좌측 폴 팁을  가급적 멀리  내밀어서 설면에 끌고 스키가 돌아갈 때 까지 가만히 있으면 됩니다.   그러면  좌측 어깨가 떨어지고,  바깥발에 힘이 실리고  스키가 회전을 하고 결국 산으로 올라가면서  멈추게 됩니다.    이 연습을 좌우 교대로 하고  이어붙이면  명품 턴이 됩니다.^^*

     

  • ?
    제논제타 2017.01.18 15:20
    네 분석감사드립니다 보겐연습으로 체중이동 노력해보겟습니다
  • ?
    부장 2017.01.18 10:45

    1년만에  (따로 배운 적도 없이) 이 정도 타신다면 꽤 잘 타시네요. 다른 1년차 스키어들이 부러워할만큼... ^^

     

    기울여주기만 하면 스키딩없이 부드럽게 회전을 이어나갈 수 있는 현대 스킹의 요체를 잘 알고 타는 스킹입니다.

    보겐을 오래 한 스키어들이 패러랠로 들어가는 과정에서 나오는 삼각다리 현상도 없고,

    턴 후반에 주저앉으며 엉덩이와 테일로 밀어대며 회전을 만드는 고치기 어려운 습관도 없는

    순수상태의 백지와도 같은 깔끔한 (초보 단계) 현대 스킹입니다.

     

    엉뚱한 강사에게 강습을 받으면 (보겐부터 다시 하라며) 오히려 망가트려 놓을까 걱정됩니다. ^^

     

    이 상태에서 중급단계로 넘어가려면

    슬로프의 경사가 조금만 더 있는 곳으로 가셔서

    턴이 끝나면 산윗발로 딛고 그 발을 바깥발로 만들어가는 턴을 연습하시면 됩니다.

    그럼 미리 올라탄 산윗발이 바깥발이 되어나가면서 턴 과정에서 바깥발에 하증이 더 실리는 느낌이 확실해질 것입니다.

     

    안쪽발은 지금처럼 깔끔하게 동조화된 상태를 유지하는데 바깥발에 올라탔다는 느낌만 가지면 됩니다.

    그 과정에 피보팅이나 몸의 로테이션을 과도하게 쓰지 않고 지금처럼 담백한 턴을 하실 수 있게 된다면...

     

    그때가서  영상을 또 한 번 올려주십시오.

     

    그럼 그 다음 단계로 넘어가야 하니까요~ ^^

     

  • ?
    제논제타 2017.01.18 15:23
    감사합니다ㅋㅋ노력하여 다음영상 올리겟습니다 다음번에도조언부탁드립니다
  • ?
    미뉴에뜨 2017.01.18 10:50

    질문과 답 란에 번호19433, "여성전용스키의 필요성,저희누나좀 살려주세요"  글을 보시면

    2시즌동안 강습을 받았는데 아직 패러렐을 못하는 누나가 나옵니다..

    제가 화나는건 강사가 누나가 패러렐을 시작하기만 하면  기초가 안됬다고 푸르그보겐으로 다시 원위치 시키는겁니다.

    결국 모든 운동을  다 좋아했던 누나가 스키가 재미없다고 강습안받고 사우나가고 했다는 내용인데요..

     

    스키어가 처음기술을 시작하면 당연히 엉망진창 뜻대로 안되겠지요. 그런 과정을 거쳐서 결국 성공하고 배우는 것인데 2시즌동안  푸르그연습만 시키는 강사는 소위 복지부동,무사안일, 의 표본이므로 당연히 환불조치해야합니다.

  • ?
    제논제타 2017.01.18 15:26
    ㅋㅋ처음에스키장가서 내려오면서 바람맞는게 참좋앗는데ㅋㅋ 점점 정확해지고싶드라구요 그래서 영상보고연습하지만 막상가면또
    스피드잇게 그냥막 내려와버리고ㅋㅋㅋㅋ
    그래도 흥미를붙이는게먼저이기에 연습과 재미를 적절하게나누어 스키장갑니다
  • ?
    스키를품다 2017.01.18 15:35
    정말 올시즌 시작하신분 맞나요?
    진심이시라면 님도 대단하시지만
    함께타면서 가르쳐주시거나
    혹은 함께 공부하는 동료가 더 대단하신 분이네요
    티칭에 특화되신 분인듯..
    아무리 혼자영상보고 탄다해도
    첫시즌에 이런자세 나오는게 쉽지는 않쵸
    함께 하시는 그분께 맛난거 많이 사드리세요
    그리고 실력업그레이드 시키고 싶으심
    지금도 열심히 타고있지만 더욱더 격렬하게
    열심히 타세요.
    타시다보면 지금의 스킹스타일로는 슬로프상태가
    조금만 메롱해도 힘드실겁니다.
    그럴때 스스로 몸의 힘도 빼시게되고 스스로 기울기도 조금씩 줄여나갈거며
    어느 순간 한두턴이라도 보겐도 해보고 싶을겁니다
    특히 옆에 함께하시는분께 칭찬과함께 절망의말도 서슴치말고 해달라 꼭표현 하시고요
    마지막으로 개인적인 생각은
    스키를 잘타는것보다 안전하게 즐기시길 권해봅니다.
  • ?
    제논제타 2017.01.19 14:35
    네 너무정확하게 지적해주셧네요
    설질좋을땐 너무재밋다가 조금만 아이스가있다하면 잘안데는 경향이커서 걱정입니다
    몸에힘을빼고 기울기를줄인다는게 어떤건지 잘모르겟습니다 보겐은 계속연습중입니다ㅎㅎ
  • ?
    스키를품다 2017.01.19 15:47
    기초보겐 연습하실때 <br> 스키를 발로 꾸~~욱 발으시나요?<br>살며시 체중이동만 하시죠? 그게 힘빼는 거고요<br>기초 보겐하실때 상체부터 회전의 안으로 넣어서 스키날을 바짝 세우시나요?<br>체중이동후 스키가 회전하면서 상체가 고정 혹은 뒤따라가죠?<br>그대로 타시면되요<br>카빙이라고 에지날만 바짝 세우려할수록 더욱 스키실력이 더뎌질듯합니다<br>강설일수록 바깥스키에 올라타 있어야 <br>스키가 밀려도 몸도 스키와함께 밀려가며 넘어지지않고 안전하게 타실수 있어요.
  • ?
    벤쿠버 2017.01.18 19:31

    성재현님 요즘 스키재미에 흠뻑 빠져있다는 느낌이 동영상 보는 내내 보이네요. 축하드려요 빠져들면 들수록 절대 못헤어나오는 스키마약에 발 담그신거..  계속 즐기시다가 조금 식상하다는 느낌이 드시면 슈템턴도 해보시고, 기초파라렐도 해보시고 등등 하시다 보면 상급슬로프에서도 멋지게 내려 오실 수 있을겁니다. 그럼 긴줄 안서도 되겠죠? ^^

  • ?
    제논제타 2017.01.19 14:36
    네ㅋㅋ요즘 순서를밞고 착착올라가는게
    중요하다는생각에 첨부터하나씩 연습해야하지않나 하는생각이많습니다
  • ?
    미뉴에뜨 2017.01.19 19:40

    한가지 팁을 드리겠습니다 . 턴전환구간에서피보팅이 상당히 약하신 편입니다. 산위발 딛고 업하자마자 거의 동시에 산아래발의 뒤꿈치를 살짝 들면서 뉴트럴만드시구요. 그다음 산위발 발목-무릅라인을 바같으로 밀어내면서 가벼워진 산아래발의 뒤꿈치를 산위발에 갖다붙이면 됨니다.그럼 스무스하게 피보팅이됨니다

  • ?
    윤스키 2017.01.25 09:34

    스키 마약 ㅠㅠ 같은 1년차인데 비교가 많이 되네요 ㅠㅠ

     

  • ?
    칼있으마 2017.12.12 17:27

    정말 잘 타시네요. 

    상당한 운동신경이 있으신 것 같습니다. 

    빠른 실력향상을 원하신다면 전문가의 강습을 받으시길 권합니다. 

    연습도 중요하지만 정확한 자세가 반드시 선행되어야 합니다. 

    저도 혼자 막타다가 실력이 늘지 않아 강습을 받아보니 실력이 늘지 않은 이유가 있더라구요.

    강습을 받고 잘못된 자세 고치느라 상당히 고전하였습니다. 


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